【內褲】陰道炎念珠菌感染與底褲有關?燙曬殺菌半年換新6大須知

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內褲,與我們「妹妹」每天都有「親密接觸」,即使可以循環再用,其實都有其壽命,否則細菌容易依附在內褲上,有機會感染念珠菌、陰道炎或尿道炎,得不償失。除了要定期更新外,其實在選購和清洗方面,也有需要注意的地方。究竟大家應如何護理內褲,才能確保陰道健康呢?

內褲不乾淨有機會導致感染念珠菌、陰道炎,甚至尿道炎。(Unsplash/Andreea Popa)

內褲惹的病?

女性陰道每日會有分泌物流出,這些分泌物含豐富蛋白質,是細菌培養的良好基地。如果內褲沒有每天更換,或清洗乾淨,就會成為一個病原庫,並可能導致以下的疾病:

念珠菌感染

念珠菌感染是由一種名為「白色念珠菌」(Candida albicans,簡稱念珠菌)的真菌在陰道過度增生引起感染所致。在正常情況下,女性的陰道存有少量念珠菌,但當陰道的酸鹼度或荷爾蒙有所轉變時(如身體抵抗力下降、衛生情況不理想等),念珠菌的數量便會增多,令婦女受到感染。

誘發念珠菌感染的因素包括:

- 使用抗生素

- 懷孕中的婦女

- 患上糖尿病

- 患上免疫系統疾病或免疫能力降低的人士,如:感染愛滋病毒(HIV)

以上人士更應特別注意個人衛生,預防感染。自己如何知道感染念珠菌?(按圖了解):

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陰道炎

陰道炎是一種常見的婦科病,任何年齡的女性都有機會感染,約有三分之一的婦女會患上。陰道炎主要是由細菌引起,當中大多是由念珠菌及滴蟲,它會令陰道及陰道分泌物出現異常情況。內褲不乾淨、有分泌物,會容易滋生細菌,引起陰道炎。常見症狀包括:

- 白帶流量突然增加

- 白帶轉為黃、綠色、帶臭,甚至帶血

- 外陰痕癢、疼痛、紅腫

- 小便時有灼痛的感覺

白帶如何反映陰道狀況?(按圖)

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尿道炎

尿道炎泛指泌尿道感染,即人體泌尿道受微生物如細菌或寄生蟲等感染而出現的炎症。就着感染位置和程度的不同,尿道炎造成的症狀也會有分別,可協助我們分辨感染的部位(按圖):

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經常穿緊身褲會令陰道處於過於潮濕、悶熱的環境,容易滋生細菌,一旦陰部受細菌感染,泌尿道感染的風險也會增加。

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內褲選擇及清洗要注意?

要預防念珠菌感染或陰道炎,就要保持私處乾淨透氣,其中一個重要關鍵,便是每日穿著的內褲。市面上的內褲款式、質料都有十分多選擇,這些因素會影響陰道健康嗎?平日個人護理又有什麼需要注意?(按圖):

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1)應選擇什麼質料內褲?

婦產科醫生方秀儀建議,穿著棉質、鬆身、透氣的內褲,不要選擇不吸汗的人造纖維,這樣可減少念珠菌感染及陰道炎。

2)內褲款式會影響健康?

丁字褲多數比較緊身、不太透氣,所以不建議穿著。至於高腰、低腰的設計,就應該不會造成太大影響。不過方醫生就不建議大家穿著緊身褲,因為不透氣,容易「焗住」濕氣,滋生細菌及念珠菌。

3)幾耐需要更換新內褲?

建議最少每6個月,就更換新的內褲。因為內褲穿久了下體會有分泌物累積,就算每天清洗,還是難保完全沒有污物或清潔劑殘留,長期下來會潛藏細菌。如果內褲已變形、變色、失去彈性,也應該更換。

4)清洗內褲有什麼方法?

一般細菌都能用普通洗衣液清除,在通風處晾曬即可,乾燥就是最佳消毒方法。使用肥皂或洗手液清洗內褲也可接受,也可於洗衣過程中添加消毒劑或內衣專用清潔劑,來幫助洗去污漬。

清洗內褲後,一定要徹底晾乾。(Unsplash/Patrick Kool)

方醫生指不一定要手洗,手洗容易將洗衣液殘留內褲上,刺激皮膚,甚至沒把水分擰乾,容易滋生細菌;反觀洗衣機能將水分扭乾,避免濕氣聚積於內褲中。如遇沒有太陽的日子或家中未能受陽光照射,可以以乾衣機或熨斗弄乾,也有殺菌作用。

此外,不一定要用熱水清洗,最緊要用洗衣液洗乾淨。而本身皮膚容易過敏或是有濕疹者,建議不要使用柔順劑。如果有洗衣液、柔順劑等殘留在內褲上,有機會引起皮膚過敏、減低皮膚及陰道的天然保護屏障。不過最重要的是洗乾淨後,要徹底晾乾!

5)可每天使用護墊嗎?

陰部是否健康,保持清爽乾淨是很重要的,即使護墊多麼薄也好,底部的一層塑膠導致透氣度差,會提高陰部的濕度和溫度,為細菌和真菌提供了極佳的生長環境。所以不建議每天使用護墊,有需要才使用。

婦科醫生不建議每天使用護墊。(Unsplash/ Annika Gordon)

另外,不管護墊是否污糟或沾上污漬,每三至四小時就要換一次,否則定成為細菌滋生的溫床。

6)使用紙內褲有什麼要注意?

紙內褲多於旅行時使用,因為是一次性、免洗,的確較為乾淨,但多數沒有棉質內褲舒適。而且建議要每天棄置及更換,否則陰道分泌物黏在紙內褲上也容易產生陰道炎。

婦產科醫生方秀儀(照片由受訪者提供)

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