【鼻敏感穴位】天氣轉常打噴嚏鼻塞流鼻水?紓緩鼻敏感勤按5穴位

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早晚溫差大,鼻子又開始不聽使喚了嗎?台灣中西醫師陳至奐醫師表示,日夜溫差、塵蟎、黴菌等過敏原都是誘發鼻敏感(又稱鼻過敏)的原因之一,若是出現鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻水等過敏症狀,建議可適當按壓穴道,幫助緩解不適感受。

鼻敏感時,最常出現鼻子搔癢、鼻塞、狂打噴嚏或是流鼻水等症狀,建議可適度按壓鼻部穴道與周遭經絡,幫助促進氣血循環,以改善不適症狀。

▼改善鼻敏感5穴道(點擊下圖看清!👇👇👇)

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1. 風池穴:脖子後枕骨下兩側凹陷處,距離頸椎外側約兩指幅處

2. 風府穴:脖子後枕骨正下方

3. 合谷穴:位於雙手手背虎口處

4. 迎香穴:位於鼻孔向外與法令紋(鼻唇溝)相交之處

5. 鼻通穴:位於鼻翼外側,法令紋上端處

鼻過敏相關問題,建議諮詢「耳鼻喉科、家醫科、中醫」。

▼刮痧可以紓緩鼻敏感?(點擊下圖看清!👇👇👇)

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▼鼻敏感有很多原因,不同體質的成因和症狀也不同,知道問題所在,便能對症下藥。(按圖了解👇👇👇)

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▼紓緩鼻感敏除了按壓穴位,還可以以下3款食療幫助,溫肺散寒通鼻竅。(按圖了解👇👇👇)

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【本文獲「健談」授權轉載,文中用詞依香港慣用語有所調整,圖文內容原文請參考健談網】



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