穴位

【香港腳】濕熱氣虛可致反覆發作 3類型香港腳之中最難癒是...
春天將至,天氣開始潮濕,濕重易致濕邪入體,引發多種疾病,香港腳就是其一,中醫又稱之為腳氣。香港腳可傳染...
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健康2020-02-20
【頭痛】吹風受寒頭痛伴隨發燒  食療抗風寒止痛袪風
天氣窄暖還寒,下星期更驟冷降至攝氏10度。風雨交加,吹風後便感到頭「赤赤痛」?註冊中醫師李翠妍博士表示...
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健康2020-02-17
【養生】心臟肝腎氣鬱加快衰老  枸杞食療助肝臟排毒
對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為「毒」,例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒...
健康2020-02-09
【養生】春天易倦熱底脾氣暴躁 寒熱體質紓解春困濕重(附湯水)
立春是二十四節氣中的第一個節氣,意指春天到臨,萬物甦醒。在乍暖還寒的天氣裏,人會容易出現濕重,易感疲倦...
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健康2020-02-03
【食滯】吃盆菜、年糕致食滯? 5大消滯穴位助通便減胃脹
農歷新年吃盆菜大魚大肉,過年食品又吃了不少,回過神來時才發覺已吃太多。其實,在出現飽滯不適的感覺時,除...
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健康2020-01-25
【心臟】4種體質氣血不暢易胸痹 秋冬避免痰濕多吃補氣血食物
秋冬除了是流感高峰期,更可能增加心臟病病發機會!癌症一向是香港人的頭號殺手,心臟病更「名列前茅」居於致...
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健康2019-12-23
【黑眼圈】月經不調及腎虛可致黑眼圈 4種眼圈顏色反映內臟健康
香港人工作忙碌,經常睡眠不足,不少人都有黑眼圈,看起來精神疲憊,很多女性都靠化妝遮掩「殘樣」。中醫張婉...
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健康2019-12-16
【高血壓】手指穴位紓緩失眠及高血壓  每天按摩手指護眼防衰老
俗話說「十指連心」,這句話說的並沒錯!因為我們的手指上布滿著許多穴位,接連著我們的五臟六腑。所以每天捏...
健康2019-12-14
【女生保健】OL久坐濕氣重 按摩這個穴位可袪水腫、瘦腿更可調經
【三陰交.水腫.調經.瘦腿.穴位按摩.女生穴位.中醫保健】三陰交是人體肝經、脾經、腎經的交匯處,不但能...
美容手帳2019-12-12
【冬天保養】濕疹、鼻敏感冬天常發作 6個手穴可紓緩抗寒
冬天最重要就是保健養生,事關寒冷天氣特別容易影響身體,不少疾病在冬季都更易發作,如頭痛、鼻敏感、關節痛...
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健康2019-12-06
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