靜脈曲張|久站不坐嚴重恐致命 預防秘訣每小時活動1次不要翹腳

撰文:健康醫療網
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60歲的廚師張先生下肢嚴重靜脈曲張,本來不想理會,但愈來愈癢、脹、痛,尤其是左小腿,稍微碰到就出血,而且很難癒合,生活上不勝其擾,除了太難看,不敢穿短褲,也因為時常出現傷口,才下定決心就診,經微創手術移除發炎靜脈後,終於消除滿腿的「蚯蚓」。

久站是最大因素 嚴重恐致命

台灣衛福部彰化醫院整形外科醫師呂明川表示,久站是靜脈曲張最大的原因,像餐飲業、百貨服務員、髮型設計師、空姐、賣場人員、護理人員等常久站的人,較容易罹患靜脈曲張。

而若發現自己有靜脈曲張症狀時,最好是趕快就醫處理,在臨床上,有些嚴重的靜脈曲張者因血液回流不良造成深層靜脈栓塞,更嚴重者還可能造成致命性的肺栓塞,有3成的致死率,不得不慎。

▼靜脈曲張知多啲(按圖👇👇👇)

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出現這些症狀 恐是靜脈曲張

台灣呂明川醫師說,靜脈中有瓣膜助於血液向下順流,閉合時可防止血液逆流,當下肢壓力過高,瓣膜閉合的能力變弱,發生血液逆流,使得血液囤積在靜脈中,導致血管腫脹、變形,稱為靜脈曲張,又稱靜脈瘤、浮腳筋,發生在下肢最為常見,早期通常沒有明顯症狀,通常會從腿部痠痛腫脹、無力、沉重、疲勞開始,之後漸漸在小腿開始突出腫大的青筋,接著出現癢、脹、痛,皮膚粗糙,易出血發炎。

預防靜脈曲張 日常這樣做

台灣呂明川醫師提醒,最需要預防靜脈曲張的人是日常久站的人,至少每小時要活動1次,坐下時維持正確姿勢,不要翹腳;睡覺時或不定時將腿抬高,使腿部高於心臟位置;若是工作因素需久站,最好工作時穿著彈性襪;一旦查覺到有靜脈曲張可能時,趕快就診及早治療。

同場加映:預防靜脈曲張伸展運動(按圖👇👇👇)

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