鼻竇炎|起床後總想吐不是胃酸倒流?鼻涕倒流這樣做有助改善

撰文:Heho健康
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許多人都有起床後覺得噁心、反胃的經驗,而導致噁心想吐的原因眾多,除可能為胃酸倒流外,鼻竇炎的症狀也會進而讓我們感到噁心想吐。

鼻竇為一些圍繞在眼眶及鼻腔周圍的頭骨空腔,這些空腔與鼻腔相通,鼻竇總共有四對,分別為額竇(位於前額)、上頷竇(在鼻腔外側)、篩竇(在兩眼中間)以及蝶竇(在鼻腔後上部),而空腔內表皮稱作黏膜,會分泌黏液、協助滋潤並過濾吸入的空氣。

鼻竇炎致鼻涕倒流早起噁心想吐?(按圖👇👇👇)

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台灣新竹台大分院耳鼻喉部主治醫師許雅晴指出,鼻竇炎的發生原因相當複雜,大部分是來自於感冒的後遺症,鼻竇炎的症狀包括:

- 嚴重鼻塞
- 黃鼻涕
- 鼻涕多、黏稠
- 臉漲頭痛
- 嗅覺喪失
- 咳嗽

鼻竇炎致鼻涕倒流早起噁心想吐?「喝溫水」助改善

台灣許雅晴醫師指出,鼻竇炎很少只以單一噁心、反胃的症狀表現,通常會合併上述其他症狀產生,而鼻竇炎之所以會讓我們一早醒來時覺得反胃、想吐,是由於鼻竇炎分泌物眾多、鼻涕倒流導致,「而這些分泌物為發炎、刺激物質,在睡覺時堆積大量分泌物從鼻腔順流至喉嚨,因此有些人比較敏感的話,會因為喉嚨有分泌物而有噁心、想吐的感覺。」

此外,鼻竇炎也會有多痰的症狀,患者起床後會自然地想要清痰,喉嚨本身會有一些嘔吐反應的接受器,在清痰時就會以想吐的症狀表現,因此若起床後若覺得喉嚨有痰,可以先稍微吐出後喝一些溫水,藉此緩解不舒服的感覺。

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4因素更易鼻竇炎

她補充,鼻竇炎又分為急性鼻竇炎及慢性鼻竇炎,急性鼻竇炎定義為產生鼻竇炎類似症狀並於四周以內消退;當急性鼻竇炎經過藥物治療12周後症狀仍未改善時,則符合慢性鼻竇炎的定義。

她表示,鼻竇炎常常是由感冒時病毒感染引起,「當感冒病毒破壞身體保護屏障後,細菌又跟著進入人體時就會產生急性鼻竇炎。」而常見鼻竇炎的因素及族群包括:

- 鼻腔構造因素
- 長期鼻過敏
- 哮喘等下呼吸道共病
- 牙根較高

牙根位置與鼻竇炎的關聯為何?台灣許雅晴醫師指出,有些人天生牙根位置較高,當蛀牙時細菌容易順著牙根往上感染到鼻竇,進而導致鼻竇炎的發生。

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她呼籲,若要預防鼻竇炎發生,有鼻過敏者一定要確實治療,此外,由於鼻子的功能為加溫加濕並過濾吸入的空氣,因此多運動並在運動時保持用鼻子呼吸,也可幫助預防鼻竇炎;要減少細菌、病毒進入體內,平日也應勤洗手並落實個人衛生習慣。

最後台灣許雅晴醫師提醒,若開始出現鼻竇炎症狀,可先觀察二至三天,如果症狀加劇並開始影響到上班、上課時的注意力時,就建議可進一步就醫診斷。

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