隨著智慧型手機與電腦普及，長時間使用3C產品已成常態，用眼過度問題日益嚴重，讓視力健康面臨挑戰。中醫師建議，日常保健可透過3種食材，以食療與

護眼｜視力急劇退化太可怕　中醫強推3大救星食材　拯救眼睛疲勞

健康

「明明體型偏瘦，為什麼也會有脂肪肝？」在台灣國泰醫院的門診中，這類「瘦子脂肪肝」的案例並不少見。台灣營養師林子恩指出，這類族群的脂肪肝通常

9歲的弟弟已經小學三年級，但還是常常在晚上睡覺時不自覺的尿床，讓父母很擔心，覺得孩子已經這麼大了，還會尿床到底該怎麼辦，因而帶著弟弟來尋求

偏頭痛是一種常見的神經系統疾病，雖然常見偏頭痛的特點是中度至重度敲擊或悸動性頭痛，但前庭偏頭痛不一定會覺得頭痛！臺北市立聯合醫院陽明院區耳

夏季氣候炎熱，從事戶外活動經常聽到中暑事件傳出，醫師特別提醒，無論是到海邊溪邊玩水、爬山，會經常忽略中暑的風險，務必要分辨中暑前的徵兆，若

雞蛋是許多人減重期間的首選食材，不只價格親民、方便取得，還能快速補充優質蛋白質。不過你知道嗎？同樣是一顆蛋，不同料理方式，熱量差異其實不小

又到了有「綠人參」之稱的秋葵生產旺季，被證實有許多營養價值的它，是許多人健康菜單中不可或缺的一道菜。不過日前港媒《TOPick》報導，有人從超

日常生活中，菇類是烹調的好幫手，不論蒸、煮、炒、炸，都能帶來獨特的香氣和滑順口感。傳統市場和超市中常見各式菇類，如細長的金針菇、圓扁的香菇

每天洗澡、刷牙、上廁所，看似再正常不過的日常，其實可能藏著健康風險。台灣胸腔暨重症醫學科醫師黃軒提醒，浴室是一個高濕、高菌、容易交叉污染的

在現代減重觀念中，「少吃多動」幾乎被視為唯一準則。然而，臨床上，卻常見一種令人挫折的情況：明明已經非常努力控制飲食，甚至刻意少吃、避開澱粉