f(x) Luna再出招公開瘦腰大法 輕鬆7招搣甩小肚腩排宿便

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正所謂「四月不減肥,五月徒傷悲」,夏天將至,相信不少女士已着手開始減肥,準備在夏天穿上背心熱褲騷身材。可是部分手腳纖幼的女孩子,卻因一個減不走的小肚腩,而要又遮又掩。f(x) Luna就曾在YouTube上向女生傳授瘦肚大法,輕鬆幾招有即時效果外,就連安坐辦公室都做到。

小肚腩的形式除了是脂肪,亦可能代表體內有宿便,會隨着個人飲食及休息習慣、身體姿勢和壓力等而有所不同。Luna介紹的7招瘦肚,除了能夠燃燒肚腩脂肪外,亦有助促進腸道蠕動,排出造成小腹肥大的宿便。

出道初期的Luna少有露腰,需要以連身裙遮身材。(網上圖片)

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f(x) Luna瘦肚法逐格睇:

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Luna輕鬆按摩兩邊腰側20分鐘,已明顯見到即時效果顯著。(影片截圖)

Luna特別提及,由於腹部按摩運動有助排便,所以建議在早上進行。而不少職場人相信都面對「食完又坐」的困擾,於是Luna就講到,即使無法在辦公室做按摩運動,但也能同樣在腰部塗上發熱按摩膏,再以單層保鮮紙包裹身體,有助在工作期間燃燒腹部脂肪。她更提醒同樣想減腩的女士們,切忌操之過急,需要因應個人身體情況,適量地運動腰部,避免弄巧反拙。

現時身材Fit到不得了的Luna,早前在IG大曬旅行時的泳衣美照。(網上圖片)

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