【閒泡一杯】百合降火茶 熱底明目袪疲勞

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在繁忙中也得為自己留點喘息空間。01請來楊明霞中醫師,為大家介紹不同的簡易健康茶。材料簡單,只要閒泡一杯,便可帶給你不同的健康及美容效果,為生活增添清爽時刻。

(潘思穎攝)

楊明霞醫師在新書《養生‧養顏‧經絡操》中也分享了不少保持年輕的秘訣。(楊明霞中醫師提供)

眼睛,讓人看到我們的靈魂。疲累、憂傷,甚至年齡......總會透過眼睛洩密。你說你沒多少迷惘憂傷?但明亮的眼神也是神采飛揚的關鍵啊!可惜,我們總令這靈魂之窗日夜操勞,讓它們疲憊不堪、黑氣環繞。歇一歇、泡杯茶,為明眸打打氣吧!

過度用神引致休息不足,熱底的人易心煩氣躁,百合降火茶清熱養顏,而且有護眼功效。

材料

(潘思穎攝)

做法

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