發夢都有男女不平等？女性常夢見牙齒脫落 男性「常有艷遇」
撰文：韋嫣雯
出版：更新：
（《Breakfast at Tiffany's》 電影劇照）
做惡夢的經歷相信很多人都有過，可是如果分開性別來區分的話，女性做惡夢的機率原來比男性高出很多。根據英國《每日郵報》報道，美國床品公司Amerisleep通過調查發現，女性比男性更容易做惡夢，而女性通常會夢見自己被另一半欺騙，而男性則是夢見自己在飛。
該份研究針對2000名美國男女性所進行的調查，結果發現美國人最常做的惡夢是從高處墮落、與不應該的人發生性關係。其餘常見的則包括被追趕（51%）、回到學校（38%），以及還沒有準備就要面對重大事情或考試（34%）。
《當你沉睡時》劇照
就女性而言，牙齒脫落、被人追趕、被人欺騙及看到蜘蛛都是她們最常見的惡夢；相較之下男性所做的惡夢比較少，而且內容大多為讓人興奮的事情，例如有豔遇、或是撿到錢等等。
該份研究同時發現，有24%的女性幾乎都會記得每天晚上所做的夢，男性則僅有14%會記得。對於女性更容易記住惡夢原因，有心理學家分析可能是因為女性比男性更容易產生焦慮感、因為專注焦慮的心情及夢境所以記憶會比較深刻。
人之所以會做惡夢，雖然目前在科學上還未得到圓滿的解釋，但往往都離不開生理和心理健康的問題。有可能是：一，身體已發生了某些尚未被察覺的疾病，病症的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮，從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。二，白天受到強烈的情緒壓抑，通過做夢潛意識抒發出來。如果想要擺脫惡夢的困擾，就要從生活做起，保持情緒樂觀、學會放鬆自己了。
資料來源：Daily Mail、Amerisleep