iOS 14.3新增經期追蹤功能避孕資訊教學 4個女生月經追蹤APP推薦

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數到女生的煩惱,又點會少得一個月一次的「大姨媽」到。每個月總有幾日唔舒服又唔方便,去旅行浸溫泉做運動都唔使玩,做咩都無心情。最慘係未嚟又擔心,早到又煩惱,每個月都要怨一句「點解我要做女人?」。

既然注定要做女人,受盡「嚟M」嘅痛苦,不如好好規劃每個月嘅月事時間,等自己無咁煩惱,善用月經APP紀錄每個月經期的日子就最方便!最近iOS更新至14.3,期中健康APP中的經期追蹤都有新增關於懷孕、哺乳和避孕的資訊,令用戶可以更加準確管理月經週期和預測受孕時間。想用的iPhone用家記得先將電話更新至最新iOS 14.3版本!

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iPhone內建的月經追蹤器對蘋果用家來說非常方便,不過Android用家就無機會用到。不想用iPhone原生的追蹤器,下面推薦4個生理期APP,內容豐富,功能有趣!

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《香港01》科技玩物記者試用過後,認為小月曆(女性日記)是4款APP中紀錄情況最為詳細,且介面清晰,又不時會提醒用戶做自我身體檢查。Clue雖然相對簡單,不過勝在有美國的學術期刊推薦,計算日子的方法較可靠。EVE雖然內容是4款中最為有趣,不過有某部分內容需要收費,如不介意付費,相信是很值得用的APP。Flo的介面令用戶容易上手,而且紀錄清晰,同時有睡眠時間紀錄,亦是值得推薦的APP。

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