【麵包醬營養】7款常用麵包醬營養 最高熱量高脂肪的是......

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麵包是都市人常吃的早餐款式之一,不過白方包淡而無味,大部分人都會在辦公室內放置不同的麵包醬,以便早餐時可以選擇。不過在眾多麵包醬當中,你知道哪一款最肥,哪一款較健康?

走進超市,不難發現各式各樣的麵包醬,大家一定以為花生醬是眾多款式中最高卡高脂的,但事實又是否如此?如果想要健康一點,又有什麼選擇呢?今次集合了港人常吃的7大麵包醬,讓大家了解清楚各款的營養。

按圖看7大麵包醬的營養及購買注意事項:

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以下圖表集合了7款麵包醬的營養,大家可根據自己的需要而選擇。

各款麵包醬成分表。

資料參考:食物安全中心



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