鮭魚之亂掀熱潮 壽司郎壽司卡路里排名 網民:估唔到呢款最邪惡

撰文:卡洛兒
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連鎖壽司店壽司郎Sushiro在台灣推出優惠活動,只要姓名中有「鮭魚」同音同字即可享全桌6人免費優惠,同音不同字亦可享半價優惠,不少人因而跟風改名,更掀起吃壽司的熱潮。雖然壽司製法簡單又少油,但原來吃得多比白飯的熱量還要高!網民看到排行榜超驚訝:「估唔到呢種魚最邪惡!」

壽司郎近年在本港開設多間分店,引起熱潮。(資料圖片)

日本壽司郎Sushiro在官方網頁就公開了各款壽司和軍艦的卡路里資料,原來看起來似健康之選的粟米軍艦,竟然都能擠身最高卡路里的頭10名之內,1客2件就已經達128卡路里,而第1位更高達189卡路里。最多人愛吃的三文魚壽司達95卡路里,跟烤三文魚壽司一樣。

按圖睇最高卡路里排行▼▼▼

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低卡路里健康之選Top 10▼▼▼

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壽司郎卡路里資料令網民震驚,以為壽司生吃又不落油鑊,理應健康一點,但如果吃10件最高卡路里的烤鯖魚壽司,1餐已經逾千卡路里,非常誇張。有網民就發現原味三文魚壽司只是95卡路里,但只要加上洋蔥就變成124卡路里,差不多相差30卡路里,「咁都係食返原味算」,又笑言排行榜一出,「會唔會即刻少啲人排隊?」。

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罪惡之選:

中卡之選:

低卡之選:

如果真的很想喝珍珠茶,可以怎樣做?台灣營養師陳怡錞就曾分享較不容易發胖的小貼士,她指減肥者要「把握運動後30分鐘內趕快喝」,因運動後30分鐘,肌肉細胞中的葡萄糖轉運蛋白GLUT4,仍然維持很高的狀態,此時喝下飲料,大部分糖分就可以進入肌肉細胞被利用掉。

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