營養學

【減肥】台灣名醫執行「211餐盤」 半年減44磅4年不復胖
持之以恆的減肥方法是瘦身的黃金定律,能健康有效地減重外,亦可控制體重不易復胖。台灣名醫宋晏仁醫生的「2...
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飲食4 小時前
【網民熱話】有咩食物一世都唔厭?10大精選 媽媽愛心飯溫暖親切
「有咩食物一世都唔厭?」網民熱烈分享自己的心水,我們綜合10大,當中頭5名實至名歸!
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飲食2019-04-18
【降膽固醇食物】冠心病年輕化 11項食物抑壞膽固醇促心臟健康 
心臟病是本港第三號殺手,高膽固醇水平是心臟病的主要危險因素,慶幸的是通過日常飲食,加入某些抑制壞膽固醇...
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飲食2019-04-12
【防蚊食物】10大食物有效防蚊咬惹蚊憎!自然驅蚊簡單又環保
日常中一些常見的食物,當我們進食後,皮膚會散發惹蚊子討厭的氣味,從而達到防蚊效果,身體好像穿了天然保護...
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飲食2019-04-11
澳洲營養學家:強忍不放屁 氣體最後很可能從口而出
澳洲紐卡素大學(University of Newcastle)營養學教授科林斯(Clare...
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世界說2019-04-10
【罪惡感】不要怕肥 放心食蛋糕吧!營養師 :內疚令你要求更多
【減肥.節食.罪惡感.情緒性進食】食物並沒有好壞之分,只不過是人類習於用自己的罪惡感去分類食物,當你決...
知性女生2019-03-29
【咖啡當水喝】30歲女骨齡如60咳斷肋骨 咖啡因每天應攝取多少?
都市人離不開以咖啡提神「吊命」,日漸依賴咖啡成性,特別是齋啡(黑咖啡),小心鈣質流失,骨質易脆似老人。...
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飲食2019-03-05
【罐頭】熨斗煎煙肉電水壺烚蛋 英女窮出真理冀助同路人走出苦況
在英國市鎮濱海紹森德(Southend-on-Sea)的一座平房內,現年31 歲的Jack...
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世界說2019-02-27
【珍珠奶茶】網民熱數香港最高質珍奶店 唔使排隊又好飲有邊間?
網民開壇總喋喋不休,自然不放過珍珠奶茶,熱數心目中「香港最高質珍珠奶茶店」有哪幾間?未想到喜茶5強未入...
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飲食2019-02-19
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