【治癒減壓】維港前瑜伽、靈修、市集 全港最大型wellbeing盛會

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在維港美景、摩天大廈前跟閨蜜們,一起做瑜伽、冥想?跟整個城市一起減減壓,絕對不是奢想。

集瑜伽、靈修、音樂、健康市集於一身的「IRIS:Your Escape」,今年移師至西九文化區舉行,女生們更可初嘗鑼浴、空中瑜伽、卡波耶拉(Capoeira)、Silent disco等,甚至參與各式工作坊自製洗面、洗澡用品,以求在美景前出一身汗,由內至外,全方位洗滌心靈。

(IRIS@Facebook)

在維港美景、摩天大廈前跟閨蜜們,一起做瑜伽、冥想?跟整個城市一起減減壓,絕對不是奢想。年度戶外Lifestyle盛事,再不只有Clockenflap!集瑜伽、靈修、音樂、健康市集於一身的「IRIS:Your Escape」,繼去年在中環海濱舉行後,今年移師至西九文化區舉行,除了馬拉松式的各項瑜伽、冥想,女生們更可初嘗鑼浴、空中瑜伽、卡波耶拉(Capoeira)、Silent disco等,甚至參與各式工作坊自製洗面、洗澡用品,以求在美景前出一身汗,由內至外,全方位洗滌心靈。

活動精彩圖輯:

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(IRIS@Facebook)

女生力量:身心靈健康態度

一連兩天的日程中,活動種類基本由內至外照顧周到,值得大家留意的是,不少單位均提倡都市女性的健康生活態度。瑜伽只為放鬆筋骨?不如找班志同道合的女生們,邊做邊分享人生觀!四位女士Jas、Jus、Berns及Che成立的「 The Busy Woman Project」,志在給合一眾繁忙女生,不論你是事業女強人,還是日日追趕死線的學生們,讓大家圍在一起邊出汗,邊分享生活的煩惱與淚水。不同女生的經驗分享,望能令你減壓之餘,也可帶走新觀點。出身汗同時追求外在美,也是人之常情。健康市集會有60個攤檔,其中運動服品牌「She Collective HK」的兩位創辦人Olive及Rosann,一位熱愛瑜伽,一位鐘情Barre,同樣感受到運動讓生命得到改變,希望做出穿著舒適與自信的休閒服,令女生們都愛上運動。還未找到合適運動服的你,不妨到時多加留意。

(Lush圖片)

讓思想也減壓

要真正減壓,當然要清空腦袋,吸收新的想法與資訊,場內眾多的冥想班,是方法之一。護膚品牌Lush今年亦會參與其中,當中邀請來「豚聚一家」舉行講座,分享為何不應再到訪水族館,亦有其他如素食講座等,想必令你思想會有一番衝擊。順帶一提,品牌檔攤亦設有免費水療按摩及bath bomb工作坊,其中The sound bath以音叉、頌缽,以及特別編制的聲樂作治療,讓你連腦袋也完全清空。全部活動皆是現場報名,先到先得,當日記得預早入場查詢。


「IRIS: Your Escape」活動詳情 (日期更新)

日期:2017年5月27至28日
時間:星期六12:00PM - 9:00PM/星期日9:00AM - 6:00PM
地點:西九文化區苗圃公園
網上購票:
成人 Adult (age 12+): $100 (1 Day) /$150 (2 Days)
兒童 Kids (age 3-11): $50 (1 Day)/$75 (2 Days)
3歲或以下的小童免費入場

https://www.irishkg.com



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