空中瑜伽作為新興運動，廣受港人歡迎，惟獨自進行時恐會發生意外，今日（27日）便有人被瑜伽繩纏腰困於半空。事發於下午5時33分，警方接報有人從新

新蒲崗女子做空中瑜伽被繩纏腰困半空　高聲求救　獲消防撞門解救

港聞

瑜伽褲推薦2024｜隨著運動變普及，不少日常穿搭都注入運動元素，並掀起一股全新的街頭時尚。當中瑜伽褲深受女生歡迎，不僅顯瘦、舒適及不焗促，而

近年來，空中瑜伽已成最流行新興運動，在空中做出各種優美的動作，復健科醫師提醒：「空瑜運動有重力的牽引，卻沒有穩定的支撐，比起其他大多數運動

瑜伽褲消委會評測｜瑜伽褲既是舒適的運動服飾，也是時尚單品。消委會日前選擇20款熱賣瑜伽褲，在舒適透氣及伸展彈性進行測試，當中討論度高的lulul

女士穿着瑜伽褲的話題鬧得沸沸揚揚，雖然穿着舒適又有彈性，但在旁人的目光看起來又略嫌暴露，但如果是男士穿着瑜伽褲的話你又點睇？HOY TV節目《

首屆香港運動及健康博覽將於11月18至20日在亞洲國際博覽館舉行，香港YouTuber及明星瑜伽導師林芊妤 (Coffee Lam) 更擔任活動宣傳大使。運動及健康

香港瑜伽YOGA推薦｜現代女性生活忙碌，在令人無法喘氣的城市，我們都總會找一個可以讓自己稍作歇息的空間。近年來不少女生都會抽時間，在下班後、

偷看男友手機隨時發現驚人秘密！有女生日前發文表示男友與某位已有男朋友的女同事過從甚密，不時私下傳訊閒聊。近日她與男友食飯時發現那位女同事又

空中瑜伽近年受很多女生們喜愛，因為姿態優美，而且運動強度高，主要鍛鍊核心肌群，非常有挑戰性！今次記者就來到 AIR Fitness 跟導師 Alice 就教授了6個空中瑜伽的基本動作！

隨著運動與伸展的訓練熱度，瑜伽這項訓練的眾多好處受到許多運動愛好者的喜愛。自古以來，人們就透過瑜伽的訓練動作來放鬆身心靈及肌肉的緊繃；但這