【DSE放榜】虎媽「關心」致女兒壓力爆煲 專家:閉嘴是最好支持

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中學文憑試(DSE)即將在周三(10日)放榜,不少考生都緊張地籌劃前路,而為人父母的亦承受不少壓力,心情難以放鬆。有註冊心理學家及精神科專科醫生表示,父母行為表現會影響子女情緒,家長宜冷靜控制自己,與子女保持良好溝通。

註冊心理學家蔡穎妍向《香港01》表示,有應屆女生預期自己成績一般,故早已準備重讀,未料其母卻堅稱「相信你一定得」,不接受女兒重讀或入讀自資院校,連日來不斷與女兒爭吵,最終女兒疑壓力爆煲,情緒失控、做出自殘行為。

精神科專科醫生麥永接提醒,父母應思考對子女的期望是否合理,並了解子女的理想及目標,他透露曾有一名因學業壓力致抑鬱焦慮的男生,在父母支持下大為好轉。

蔡穎妍直言,父母的期望及突如其來的關心,都會對子女構成壓力,坦言家長「合上嘴」往往是對子女最大的支持及幫助。(受訪者提供)

女兒學業平平 虎媽關心變施壓

臨近DSE放榜,父母關心子女在所難免,但更應慎言,以免關心變施壓。註冊心理學家蔡穎妍指,有一名應屆文憑試考生,為家中獨生女,由於母親對女兒期望甚高,自中一開始,每周七天都安排女兒補習,無奈女生努力溫習亦只獲中等成績,未達母親期望,所以母親再安排她定期見心理學家,希望可為公開試作最好的「身心」準備。

蔡穎妍直言,母親出發點是為女兒著想,多年來均信任及支持女兒,即使自己須全職工作,仍會熬夜陪伴女兒溫習,甚至不惜賣樓實踐「讀萬卷書不如行萬里路」,帶著女兒每年去多次旅行,足跡遍及南美洲、非洲等地,希望女兒增廣見聞,惟旅行亦離不開學習:「每次去旅行回來都要出一本書,寫所見所聞、對自己影響、感受。」

女兒準備重讀 與虎媽「吵大鑊」終壓力爆煲

在中學苦讀六年,女生估計自己最多只可在DSE考獲20分,相信無望入讀三大(香港大學、中文大學及科技大學),故打算在放榜後重讀,再接再勵應考明年DSE,豈料其母卻堅稱自己對女兒很有信心,深信她「一定得」,不接受女兒有重考想法。母女二人持續為此事爭吵數日後,女兒終承受不了壓力,哭著邊𠝹手邊致電蔡穎妍求助。

蔡穎妍指,父母過分的期望及突如其來的關心,都會對子女構成壓力,坦言家長「合上嘴」往往是對子女最大的支持及幫助。

坦白說,父母想表示支持,就什麼也別問,什麼也別說,說說是非、談談新聞便可,毋須特別關心或特別表示不在意子女的成績,因為若你真的不在意,就不會提及。
註冊心理學家蔡穎妍

切忌有「災難性思想」 父母宜管理期望

精神科專科醫生麥永接亦認同,父母行為表現會影響子女情緒。他指,有一名應屆DSE男生曾因考試壓力,長期腸胃不適、失眠,試前更出現焦慮及抑鬱,須服藥控制;一般而言,同類個案情況會在放榜前夕變差,故他曾了解男生的情況,卻被告知已明顯好轉:「原來男生與父母傾談後發現,父母認為他的健康及快樂,遠比成績重要,他明白『不一定非八大不可』,漸漸放鬆心情,考慮不同升學渠道。」

若持續兩星期情緒低落 應及早求助

麥永接提醒,考生在作最壞打算、思考不同出路時,忌持有「災難性思想」:「別以為入不到好大學等於無好工,無好工等於無前途,人生玩完」。他建議父母思考對子女的期望是否合理,亦宜了解子女的理想及目標,「家長與子女保持溝通,子女才會說出自己的想法,若留意到子女情緒持續低落兩周,應及早帶子女求助。」



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