37歲「大長今信非」韓志旼 靠香蕉醋完全凍齡 營養師:只去水腫

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韓國熱門論壇DCInside早前由網民選出「從小美到大」的韓國女星,第一位是《愛的迫降》孫藝珍,而第二名便是韓志旼,曾於《大長今》飾演信非的她,李英愛排名更前,與當時劇照可說是零差別。

韓志旼今年將踏入38歲,已出道17年,美貌依然。(roma.emo@instagram)

今年37歲的韓志旼在2003年出道,在《All In 真愛賭注》出道,同年已與李英愛拍攝《大長今》,飾演好友「信非」,開展演藝事業,多年來拍攝多套人氣劇集,如《屋塔房王世子》,去年與相差12歲的南柱赫合作出演《耀眼》,劇中二人飾演情人到夫婦,一點也看不出韓志旼年長男方12年,韓志旼美貌一直保養得甚好,難怪韓國網民同意她是「從小美到大」的韓國女星,她又有甚麼保養秘訣呢?韓志旼曾在節目《Get it beauty》分享好平日的美容小習慣。

韓志旼與當時劇照零差別,點圖重溫==>

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韓志旼指「香蕉醋」是她排毒秘方。(roma.emo@instagram)

韓志旼凍齡靠「香蕉醋」?為拍戲兩星期只飲排毒飲品

韓志旼表示她屬容易水腫的女生,所以她的首要的美容秘訣便是去水腫與排毒,她曾試過為了拍攝電影《密探》而嚴謹地進行了兩星期的排毒減肥,只喝排毒飲品,而她的秘密飲品便是--「香蕉醋」。她指出席活動、拍劇前她都會飲自製香蕉醋,因為香蕉內含高鉀可以有效去除體內多餘的水分,從而達到去水腫、排毒;韓志旼平日會在家自製一瓶,然後飲用少量原液或用水稀釋再喝,她指飯後飲用還有減肥效果。

【韓志旼凍齡】按圖看看韓志旼教大家製作香蕉醋==>

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到底為何「香蕉醋」可以做到與排毒、去水腫呢?

記者也找來英國和澳洲註冊營養師楊蒨珩(Stephanie)進行查詢,分析以下的排毒減肥方法利弊。

人體血液內有兩種物質去影響保留多少水分,便是「鉀」與「鹽」,當鉀對鹽的比例愈高時,便會利尿;相反鹽較多時,身體便會留更多水分在體內,容易出現水腫。註冊營養師Stephanie指香蕉是高鉀的食物,所以吸收得多香蕉時便可以達到去水腫和降血壓效果。她又指「香蕉醋」不但可以容易封存,飲用時方便,而且醋本身但低卡,可以一試。

但對於單以排毒飲品減肥,Stephanie便有其他看法:「單飲排毒飲品當然可以減到磅,但你失去的不是脂肪而是肌肉,更是幫助你燃燒脂肪的肌肉,變相弄巧成拙,以香蕉醋為例,當中沒有蛋白質,身體便會消耗肌肉,所以用來減磅便不大建議。」

另外,Stephanie也推介其他有用相近功效的去水腫食品==>

節目中,韓志旼也分享她平日令容顏更精神化妝的小Tips,不妨按圖參考一下==>

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