性愛教室|做愛痛5大原因陰道口較小?許藍方教「慢入」享受性愛

撰文:健康2.0
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性愛對兩性都是種享受,但如果妳每次做愛都覺得好痛,千萬不要默默忍受。兩性作家、護理學博士許藍方指出,性交疼痛有5大常見原因,包括生理和心理兩方面,找出原因才能享受完美的性愛。

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性交疼痛4大生理原因

1.陰道痙攣

當陰莖進入陰道後,如果女性的骨盆底肌無法放鬆,導致陰道發生緊張型痙攣,就造成性交疼痛,這類型女性在使用衛生棉條時,也容易有疼痛感。
改善方法:學習放鬆,可以小酌、聽音樂,對方也應盡量慢慢進入。

2.陰道口較小

如果女性的陰道口較小,陰莖進入陰道後,容易導致撕裂疼痛感。
改善方法:對方應盡量慢慢進入。

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3.荷爾蒙影響

產後、更年期後,容易因為荷爾蒙影響,陰道內部不夠濕潤或過度乾燥,也容易造成性交疼痛。
改善方法:在前戲時,女性可使用隱形潤滑液膠囊放進陰道內,可以產生類似愛液的效果,或是性交過程使用潤滑液輔助,都可以降低性交疼痛的發生。

4.罹患婦科疾病

如果出現陰道異常分泌物,原因通常是陰道感染造成;子宮內膜異位、巴氏腺囊腫等婦科疾病,也會導致性交疼痛 。
改善方法:做好私密處清潔及就醫治療。

許藍方說明,如果性交時,明顯感到陰道口疼痛,可能是陰道口的黴菌、細菌造成陰道感染,建議性交後記得排尿、用水清潔陰道口。另外,如果是性交過程太激烈,有可能造成撕裂傷,也會感到性交疼痛。

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心理因素也會性交疼痛

除了生理因素造成的性交疼痛,心理因素也可能造成。許藍方舉例,如果女性沒有享受性交或是不愛對方,就可能預設立場造成性交疼痛;也有可能是過去陰影造成,建議與對方討論兩性關係。

每次做愛都會痛應就醫

許藍方提醒,性交疼痛通常會在15分鐘之後緩解;如果每次做愛都會疼痛,建議盡速就醫、找出原因,才能享受完美的性愛。

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