【01齊跑.Sum Sum】跑步是為了吃更多 嬴得快樂比減肥更有意義

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人人都說跑步會瘦,每月二、三百公里,怎可能會肥呀?

然而我卻說:「世事無絕對。」我就是中了「跑步不瘦降」的表表者;

所以不時都有朋友揶揄我:「點解你跑全馬都咁肥?」

好吧,今次就跟大家分享,為什麼我跑極都不瘦之秘密。

(編按:本文為Sum Sum投稿,由《01體育》編輯)

我一直都承認,我是一個吃貨,「跑步是為了吃更多」是我的口頭禪,也是一直以來令自己跑步的目的之一;因此我常常會用「獎勵自己」作理由,尤其是每當跑完長課後,我都必定會吃餐好的好好慰勞自己,吃,幾乎成為我跑步訓練日程的一部份;因此我嘴邊雖然總掛着「想瘦、想瘦」的碎碎念,但嘴巴跟雙腿一樣總是停不了。於是每次吃完都很有罪惡感,第二天又一定要至少跑過10公里以上,良心才會好過一點。如是者,我想自己不過是不停消耗吃進去的東西罷了...

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跑極都仲係好肥呀!

當然,凡事都有失必有得,自從真正愛上和投入了跑步的生活,我的確因此而認識了很多「跑友」,大家除了交流跑步心得、一起操練外,閒時亦會相約一起「操胃」。每星期,總會有一班人定時定候相約跑步、行山,然後晚上來一頓豐富晚餐,一起玩樂與進步,將千辛萬苦地消耗的卡路里又吃回來。雖然瘦不了,但很快樂。又想深一層,其實女生渴望擁有又瘦美的身段,其實都是為了快樂,那麼即使瘦不下來,卻又圓滿了追求快樂的初心,這種生活的過程好像比純粹追求結果更滿足,各位同意嗎?

有時偶爾又跑個海外馬,跑全馬前又要「儲碳」;完成賽事了,又因為離開香港的旅遊心態,加上跑個長課都要獎勵,完賽後根本沒有「停口」的理由。正餐、點心、甜品、零食通通放進口裏就對了!於是乎,跑步之後的我雖然沒有繼續肥上去,但......也瘦不下去,全因它已成為了我吃得更多、更快樂的理由。

跑全馬的人一定瘦?單單跑步當然可以,但跑手的生活,卻不一定令人瘦。

我呢,一直都十分希望愈跑愈瘦,不過吃東西又確實太快樂,算吧,反正快樂、健康,又不會太肥,還是個不錯的結果吧。

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一個從小喜歡運動的小肥妹。2016年為挑戰自己,報了首個10公里賽事,愈跑愈上癮,一年內由10公里跑到半馬,漸漸愛上馬拉松。就係這樣,成就了現在過度活躍的SUMSUM



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