行山︱夏日行山必要的裝備! 透氣輕巧防曬性能全評測︱體物寫志

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天氣話熱就熱,攝氏30多度高溫下,跑步也好、行山也好,跟猛烈陽光周旋不能避免,唯有努力一點做好防曬措施,跟中一個最簡單直接的方法就是戴帽了。

戶外運動帽種類很多,不同的活動行程需要配搭不同功能的帽子。今次特意分享6款「editor's choice」的戶外運動帽 ,講解各種特點。

6款「editor's choice」戶外運動帽的特性,按圖放大:

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這次決定寫戶外運動帽,其實有點「私心」。事緣早前一次出行蚺蛇尖,越野跑鞋、手套、食水等準備充足,獨是忽略了攝氏30多度在萬里無雲、無遮無蔭的登頂路途,只戴了一頂平日跑步時戴開的Visor。

我一直都喜歡運動時戴這類帽子,貪其不會於跑動時帶來累贅感,而且十分通爽,可惜防曬性能最低,結果曝曬數小時後,頭蓋曬得發滾。這次旅程給我的教訓,就是千萬不要忽視選取適當的戶外帽子,這個小環節,關乎避開烈日煎熬。

以往上山都習慣跟街跑一樣戴Visor,忽略了天氣因素。

Salomon XA Visor

平日路跑,我喜歡Visor遠多於Cap。因為我鮮於烈日當空下跑步,最多都是挑下午時間來跑。頭頂位置偷空的Visor足夠應付有餘,而且散熱更直接,加上結構輕巧,方便收納,即使防曬性能不算高,這種帽子依然是我的最愛。

Salomon XA Visor的帽緣更配置快乾內裡,吸收頭頂汗水幫助蒸發,令跑步和行山人士不會被汗流披面的感覺影響視線、心情,以至造型。

MONTBELL Trail Cap

跑步Cap帽的作用其實差不多,就是個人造型喜好與頭頂散熱性能的一點分別。但烈日之下,「有頂」跟「無頂」就是那一點點的分別,所以在考慮造型之外,穿戴前更應考慮跑步或行山的時段習慣。

MONTBELL Trail Cap採用全聚酯纖維製作,擁有不易破裂、伸縮力強、快乾等優點,加上其表層作了防潑水(DWR)處理,從路跑到一般山野環境都足夠應付。而且MONTBELL作為山系品牌,它在帽子兩側配置安全反光邊,在山野中有辨識作用,亦適合城市夜跑。

Outdoor Research Sun Runner Cap

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如果防曬是戴頂Visor或Cap帽那麼簡單就好了,香港的夏日陽光可不易應付。如果太陽太猛烈,我們還可選擇一些針對防曬調整的帽子,例如Outdoor Research的Sun Runner Cap。我很喜歡這款設計,帽緣物料除了可作UPF 50+的防曬,內裡還可抗紫外線。

它的防曬裙是以可脫的三幅設計,可按需要包裹頭部,避免後頸與面部被陽光灼傷。它的防曬裙結構亦比一般類似設計穩定,走動時較少左搖右擺,免卻那種我最怕的「累贅感」。

MONTBELL Stainless Mesh Cap

MONTBELL Stainless Mesh Cap(品牌圖片)

同樣是帶防曬裙的Cap帽設計,MONTBELL的Stainless Mesh Cap卻簡單得多,而且是不可脫的設計,防曬裙直接縫於Cap帽主體,靈活度大減。但它可說是我這種跑不快、上山也是半行半跑的人的恩物。主要原因是它採用獨有的鍍鉻尼龍網製作,簡單理解,就是一種有金屬成份的物料,能夠直接反射陽光,使頭殼較正常在烈日下低攝氏1至2度,非常舒適。亦因為這個原因,這類帽子只有金屬原色一種選擇。

唯獨它那特長的帽裙設計,既未能完全包裹面部,卻相對有點累贅。但比一般Cap帽的材料來說,Stainless Mesh Cap其實方便收納,上山放在背囊備用亦無妨。

Salomon Speed Bob

Salomon Speed Bob(品牌圖片)

如果一心只想慢慢行山享受山野,配置全方位闊邊太陽擋的「漁夫帽」,防曬能力更強,實在是不俗選擇。雖然看似較累贅,但以Salomon Speed Bob為例,它使用全聚酯纖維物料,令帽子只重38克,比同品牌的Visor還要輕巧。更有特別的設計是,Speed Bob帽頂設有暗袋,可放置一個可拆式的熱能反射墊,而且這個反射墊更可以浸濕後放入暗袋,直接用物理方式降低頭頂溫度,應該是對抗曝曬的有效方案。

Outdoor Research Bugout Brim Hat

平日行山,除了陽光曝曬,還有不少「夢魘」,有戶外運動帽的設計考慮到防曬以外的考量。例如Outdoor Research的Bugout Brim Hat,其Supplex尼龍物料不但可作抵抗UPF 50+的紫外線,同時亦作Insectshield防蚊蟲處理,阻隔山野的「外來入侵」。

看起來雖然比較笨重,但同時它亦配上可拆式索帶和TransAction頭帶的設計,盡量在劇烈運動中與頭部繫穩,算是防曬與靈活性能之間的平衡。

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