【水腫】日本節目拆解臉部水腫2大原因 專家教早上一招輕鬆消腫

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相信每個人都試過早上起床照鏡時,發現自己臉超腫,雙眼皮都變了單眼皮,像被人揍了一頓似的。神奇的是,有時前一晚明明沒喝很多水,翌日醒來還是腫得像個豬頭,到底為甚麼呢?

日本節目《この差って何ですか?》近日邀請專家拆解臉部水腫兩大原因,還教大家一招消腫祕技!

有時早上照鏡時會腫到認不出自己。(節目截圖)

水腫兩大成因

節目先進行街頭訪問,發現坊間普遍認為水腫主因是睡眠不足及前一晚喝太多酒。血管外科醫生 廣川雅之表示水腫與兩者並無關係,而是與睡姿及飲食攝取有關。

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消腫笑容操

廣川醫生表示消腫方法十分簡單,大家可以對著鏡子做「笑容體操」,笑後回復無表情狀態,交替約10次,就能刺激臉部肌肉,從而促進血液循環,達至消腫效果。

(節目截圖)

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經過小編幾日反覆測試,發現這笑容體操的效果真的很不錯,大家早上水腫時不妨試試吧!當然,盡量控制鹽分攝取也十分重要!

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近日日本節目亦找來專家分析雙下巴主要成因,原來跟肥胖沒有太大關係,而是與生活習慣有關,瘦底卻有雙下巴的人要注意了!

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