【水腫】日本節目拆解臉部水腫2大原因 專家教早上一招輕鬆消腫
撰文：抹茶仔
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相信每個人都試過早上起床照鏡時，發現自己臉超腫，雙眼皮都變了單眼皮，像被人揍了一頓似的。神奇的是，有時前一晚明明沒喝很多水，翌日醒來還是腫得像個豬頭，到底為甚麼呢？
日本節目《この差って何ですか？》近日邀請專家拆解臉部水腫兩大原因，還教大家一招消腫祕技！
有時早上照鏡時會腫到認不出自己。（節目截圖）
水腫兩大成因
節目先進行街頭訪問，發現坊間普遍認為水腫主因是睡眠不足及前一晚喝太多酒。血管外科醫生 廣川雅之表示水腫與兩者並無關係，而是與睡姿及飲食攝取有關。
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消腫笑容操
廣川醫生表示消腫方法十分簡單，大家可以對著鏡子做「笑容體操」，笑後回復無表情狀態，交替約10次，就能刺激臉部肌肉，從而促進血液循環，達至消腫效果。
（節目截圖）
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經過小編幾日反覆測試，發現這笑容體操的效果真的很不錯，大家早上水腫時不妨試試吧！當然，盡量控制鹽分攝取也十分重要！
同場加映：
近日日本節目亦找來專家分析雙下巴主要成因，原來跟肥胖沒有太大關係，而是與生活習慣有關，瘦底卻有雙下巴的人要注意了！
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