失眠師｜港大推「心理失眠及焦慮治療計劃」需符3大條件+$600津貼

失眠是都市人常見的問題，有不少學生哥因為學業壓力也開始出現焦慮、難以入睡的問題。香港大學心理學系睡眠研究所正舉辦一系列針對12-20歲青少年失眠及焦慮情況的治療計劃的研究，只要滿足４大條件便可以參加，並獲高達$600津貼。

香港大學心理學系睡眠研究所最近舉辦一系列針對12-20歲青少年失眠及焦慮情況的治療計劃的研究，現正招募參加者。只要是12至20歲的青少年，過去３個月有多晚受失眠困擾，連續6個月經常擔心緊張，並以上３點對日常生活造成影響便合乎資格參加。

計劃旨在幫助青少年認識睡眠或焦慮，了解因素及從中學習不同的方法改善問題。當中包含臨床面談評估、問卷調查、認知能力測試、眼動測試和8節失眠/焦慮認知行為治療小組。

「青少年失眠及焦慮治療計劃」的評估以及治療費用全免，治療內容均由臨床心理學家或精神科專科醫生設計。完成後更可獲高達$600津貼，計劃7月便會開班、名額有限，若同學有興趣就要儘快報名參加啦！