日本YouTuber一年激減150磅變彭于晏 影片點擊率破千萬

撰文:陳穎思
出版:更新:

講起彭于晏,大家都會諗起他的6嚿腹肌,在《翻滾吧!阿信》、《激戰》及《邪不壓正》等電影展露出完美身型,加上無死角靚仔樣,成為這一代男神級代表人物。日本有位300磅YouTuber用上1年時間減去一半體重,瘦身成功後意外地與彭于晏撞樣,由肥佬變男神,究竟減肥經歷有幾艱辛呢?

有誰想過300磅的Ruibosu有日會變成彭于晏?(影片截圖)

這位名叫「Ruibosu」(ルイボス)的YouTuber,由去年5月起分享減肥經歷,身高170cm的他,一開始體重高達137公斤(約301磅),體脂為42.9%,嚴重超標。接下來的日子靠最普通的方法—飲食及運動減磅,3個月後已成功減去60磅,體脂下降了近10%,效果相當明顯。

點擊下圖睇減肥過程

+34

跟很多減肥人士一樣,Ruibosu亦經歷過平台期,有段日子體重無法下降,但他沒有放棄,堅持每日健身,不段拍片紀錄減肥過程,體重越來越輕,影片點擊率就越來越高。一年過後,Ruibosu成功減去150磅,是他原來的一半體重,體脂降到18.6%,腹肌都出晒嚟。變瘦後的他,竟然與彭于晏有幾分相似,意外地紅到去其他亞洲地區。

減肥真係有整容效果。(Twitter圖片)
+1

減肥為Ruibosu找回健康,亦重拾自信,見他在鏡頭前自豪地展示肌肉及Chok,相信會成為很多減肥人士的借鑑!

你可能感興趣