【試堂】空中瑜伽（ Aerial yoga）近年受很多女生們喜愛，不只是因為姿態優美，而且運動強度高，主要鍛鍊核心肌群，非常有挑戰性！今次記者 Rachel 就來到 AIR Fitness 學習空中瑜伽，導師 Alice 就教授了6個空中瑜伽的基本動作，做運動之餘還可以打卡，馬上去片看看！