調查揭婦女照顧者疫下身心狀況轉差  組織籲婦女要懂得愛自己

撰文:區禮城
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照顧者議題備受關注,當中大多為女性照顧者。有組織在3月8日婦女節前,公布了一個有關婦女身心身心健康的調查,結果反映大部分女士無論心理或生理健康皆低於標準水平,全職照顧者更加是重災區。不少女士忙於照顧家人,鮮有花時間在自己身上,更會忽略自身健康。香港基督教女青年會提醒大眾要多關愛身邊女性,亦呼籲婦女要「愛自己」。

婦女身心健康調查於去年12月至今年1月由香港基督教女青年會進行,以問卷方式訪問 1066名女士,了解她們的身心健康狀況。問卷亦加入了評估生理及心理健康的「SF-12 問卷」。調查反映受訪女士們在生理及心理評估的平均低於合格標準(50分),分別是44及36分,相關數據亦低於衞生署於2017年的調查,當時調查均貼近合格水平。

調查反映受訪女士們在生理及心理評估的平均低於合格標準(50分),分別是44及36分,相關數據亦低於衛生署於2017年的調查,當時調查均貼近合格水平。(Photo-AC圖片)

近八成受訪者每周me-time少於兩小時

調查亦發現受訪者甚少享有私人時間,近八成(77%)每星期的獨處或享樂時間少於兩小時,有約七成(68%)需要照顧家人更有約四成(39%)每天照顧8小時或以上。而照顧時間超長的人,身心健康愈差,如每日需要照顧家人 8 小時或以上的婦女,身心健康評分最低,比整體平均分再低2分。

調查亦發現受訪者甚少享有私人時間,近八成(77%)每星期的獨處或享樂時間少於2小時,約七成(68%)需要照顧家人更有約四成(39%)每天照顧 8 小時或以上。而照顧時間超長的人,身心健康愈差。(資料圖片)

婦女亦會因長時間的照顧工作而有不同的疾病,有三成受訪者(32%)有痛症如背痛和腳痛等,其次為肥胖(24%),亦有逾一成人有月經失調(13%)及高膽固醇(12%)。大多婦女承認對自己健康的關注程度,遠遠不及家人。

組織:照顧者只關注家人健康而忽略自己

女青服務總監(就業服務及女青運動)胡婉玲表示,對婦女身心健康情況感到憂慮,又指出近期疫情愈趨嚴重,已有受訪的全職照顧者因照顧染疫的雙親而確診。雙職婦女同樣面對兼顧工作及家庭而缺乏足夠休息。胡婉玲提醒她們要注意自身健康,養成均衡飲食及作息習慣,不要只關注家人健康而忽略自己,否則亦難有強健體魄照顧家人。

女青服務總監(就業服務及女青運動)胡婉玲提醒婦女要注意自身健康,養成均衡飲食及作息習慣,不要只關注家人健康而忽略自己,否則亦難有強健體魄照顧家人。(香港基督教女青年會提供圖片)

胡婉玲提到,近半受訪者來自低收入家庭,即使有病想求醫都會因昂貴的醫療費用而卻步。因此對基層婦女而言,預防疾病比治療更重要,她建議婦女們能定期到就近的地區康健站或中心,接受高血壓或糖尿病篩查,預防慢性疾病。而女青去年亦在北區設立地區康健站以,連結不同專業團隊,包括醫生、視光師、中醫、營養師、職業治療師、言語治療師等,為區內居民及就業人士提供基層醫療及健康支援服務。

香港基督教女青年會指,3月8日婦女節當天會連續第13年舉辦「ChariTea 棗點愛慈善計劃」,向市民送贈紅棗茶,提醒大家要關愛身邊女性。由於疫情關係,機構首次舉行網上派茶活動,市民只要在3月內登https://gift.ywca.org.hk填妥簡單個人資料,即可獲安排茶包送到府上。

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