全職照顧者壓力大、被照顧者自我形象低 家庭幸福低於全港平均數

撰文:王淑君
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香港家庭福利會(家福會)今日(10日)發表調查,以訪談形式收集了15個家庭的無酬主要照顧者,發現在家庭幸福、家庭健康方面,均低於2019年的全港調查平均數,而且屬於「偏低」水平。有部分照顧者更指,因時刻擔心需被照顧的家人狀況,而引致情緒崩緊及爆發,甚至不敢對未來有期望。攝:蘇煒然

家福會於2021年8至9月進行了調查,以聚焦小組及個別訪談的形式收集了15個家庭的無酬主要照顧者及被照顧者的回應。15個家庭分別有5個需照顧有特殊學習需要的兒童,有5個照顧因殘疾或病患而需要別人照顧日常生活的人士,以及5個需要別人照顧起居飲食的長者。

家福會今日發表針對全職照顧者家庭的幸福調查。

調查結果發現,照顧者經常時刻掛心家人的狀況,另要兼顧家務,令人應接不暇。有些照顧者也因為「唔想麻煩人」而導致壓力爆煲。是次結果顯示,這些家庭的「家庭幸福指數」只有5.22分,屬於「偏低」水平;而在「家庭健康」方面亦只有5.77分,也是「偏低」水平。兩者較該會2019年所做的全港家庭調查,分別取得6.23及6.99分的「一般」水平還要低。

而該會發現,被照顧者的自我形象也較低,認為自己「冇貢獻」,是家人的負累。

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調查中有5個家庭需全職照顧有sen的小朋友。(photo-ac)

社工建議4點改善現況

家福會高級經理註冊社工李夏儀指,很多時候主要照顧者都是獨力承擔照顧工作,又羞於求助,結果壓力如山大,情緒面臨崩潰。她建議4點改善。

1. 正面嘅家庭關係和氣氛都會支撐住照顧者的情緒。未遇到壓力前,可以盡量維繫一家人的關係,例如一齊外出遊覽、參加家庭休憩活動等。當遇到難關時,就有正能量一起面對。

2. 照顧是一家人的事,被照顧者也能回饋。在日常生活中可以多感恩對方的付出,化成一句說話、牽牽手等,讓對方感到關心和肯定。

3. 家人宜分工合作,各施所長,互相補位,主要照顧者亦能趁機回氣,不需要不放心交別人照顧而令自己壓力過大。

4. 社會應該增加更加暫託服務,舉辦活動和互助小組,讓這些家庭有紓發的窗口,也能有放鬆的時間,提升家庭的身心健康。

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家福會於11月19至21日於荃灣南豐紗廠M層The Annex舉行「湯屋樂」活動,希望讓一家人前來打卡,並用「湯」作為媒介,感恩家人的付出。

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