在地盤工作「好天曬落雨淋」，加上需要大量體力勞動，的確相當辛苦！有地盤工人在社交平台群組分享，指地盤午餐看似經濟實惠，但不時出現錯漏，曾試

地盤工高溫下「食清水飯」！無雪櫃仍堅持早起帶飯　背後原因催淚

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在日本的小學中學，每天中午學校會為學生提供統一搭配的營養午餐。營養午餐是日本學校教育的一部分，從物質和精神兩方面守護著孩子們健康成長，同時

膽固醇偏高不只是少吃的問題，台灣減重醫師蕭捷健指出，三餐比例若能掌握高纖維、好油脂、低糖分三大原則，身體代謝自然能恢復平衡，膽固醇也可穩定

氣質女神張鈞甯不只自己自律，連身邊員工也受益。她的助理在張鈞甯帶領下，從去年3月時的61公斤，到12月成功減至43公斤，9個月內狂瘦18公斤，且越

自助餐優惠｜香港九龍東皇冠假日酒店推出限時限量快閃優惠，可以獨家買1送1優惠享用自助午餐、自助下午茶及自助晚餐，每日每時段10個名額，包埋加

不少學校都有規定，不允許低年級學生外出午膳，並安排學生訂飯。然而，「學生餐」未必好味道！近日有港媽發帖抱怨，指孩子學校飯商的33元「英倫鮮

餐廳的食物衛生最為重要！有食客早前發帖大呻可怕的用餐經歷，他指在1間連鎖式網紅餐廳的葵芳分店，叫了有炒蛋、牛油果及堅果麥包等的全日早餐（al

午餐竟然奢侈地吃蟹？日前網上流傳1張照片，顯示一群疑似地盤工人於大牌檔享用午膳時，桌上擺放超大盤長腳蟹，目睹港男不禁自嘲「食個午餐都要輸佢

英格蘭南部漢普郡南修咸頓市西部（Southampton City）的紅橋社區高中（Redbridge Community School），近日校長傑森．艾殊利（Jason Ashley）為學

哪位打工仔可以有3小時午飯時間？1名在馬來西亞政府部門工作的女子拍片分享，指每逢周五都會有3個小時的午休時間，所以會和朋友到商場唱卡拉OK消遣