香港天氣潮濕、身體長期吸入外界帶來的濕氣未能排出，就會凝聚成「痰」；加上一日三餐食無定時、經常熬夜，容易影響脾胃化濕能力，使多餘廢物和水分無法代謝，久而久之造成痰濕體質。

痰濕｜6大症狀代謝差易中風　推薦時令湯水茶療健脾去濕防水腫

健康

許多人感冒咳嗽時，通常會有濃痰的症狀。對此，台灣耳鼻喉科醫生陳亮宇表示，痰是細菌和病毒的屍體，若在外面不方便吐出來，其實可以吞下肚，胃酸會

在中醫學角度上，體質可分為「先天」及「後天」形成。「先天」體質：是來自父母基因遺傳。「後天」體質：受到生活環境、習慣等不同因素的影響所形成的。

「小暑」是廿四節氣之一，從名字便看出當中暑熱的含意。根據古籍《群芳譜》，小暑的意思是「暑氣至此尚未極也」，即天氣炎熱而尚未到最熱之時。適逢

天氣即將轉涼，乾燥的時節每每更容易染上感冒，因此在轉季時增強身體抵抗力就更為重要。從營養學及中醫角度而言，兩方面原來均各自有天然草本茶療去

痰多、咳嗽十分痛苦，總覺得喉嚨「頂住頂住」。其實有痰不一定是感冒，可能是身體太寒又或太熱底！中醫認為不同痰的顏色和質地反映身體狀況，不同的

脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。

芒種是大麥、小麥等有芒的農作物成熟的日子，也意味著仲夏正式開始。眼見近日天氣明顯變得悶熱翳焗，本文請來香港註冊中醫師陳智朗醫師從中醫角度，為大家提供專業的消暑養生貼士。

痰濕是什麼呢？這要先從「脾」說起，「脾主運化」，負責人體的消化、吸收及排泄的調和，也是人體氣血的傳送帶，可以將氣、血、營養傳送到身體各處。

新冠肺炎疫情持續， 令人擔心感染風險增加。時裝設計師鄧達智確診新冠肺炎後，曾透露自己食中藥以及偏方煲金銀花、甘草飲用，希望儘快復元。註冊中