你有跟ChatGPT訴說跟煩惱過嗎？早前由於YouTuber錫蘭揭露「心靈課程」的影片引起廣泛關注，也引發了大眾對於心理健康的重視，許多人意識到比起參加

ChatGPT｜AI將取代心理輔導？Threads友分享療癒體驗：聊到哭

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在當今社會，每個人都渴望成為自己生命中的主角。成功的路上充滿了挑戰和競爭，但無論你身處何種環境，掌握正確的技巧都能讓你更加遊刃有餘地應對種

內心強大的人往往不僅在外表上展現出自信和穩重，更重要的是，他們擁有一系列積極的習慣。這些習慣不僅讓他們在面對挑戰時保持堅強，也讓他們在生活

人們通常用「巨嬰」來泛指心理滯留在嬰兒階段的成年人，而所謂的「情緒巨嬰」就是形容那些會試圖通過哭鬧、喊叫、肢體衝突等極端方法來達到自己目的

夜深人靜，你總覺得離幸福遙不可及嗎？擁有幸福感是許多人追求的目標，但是或許這種感覺太抽象，以下盤點５個方法可以幫助你離幸福更進一步。5個讓

看《熱辣滾燙》時，母親比我先悄悄抹淚。出了影院，母親說：「從春夏秋冬蜕變那裏，我就想哭了。後面她被對方揍得毫無還手之力，一邊踉蹌，一邊抵抗

關於「人生」這條路，一開始我們會恣意地想走就走，不想走就停下來，想怎樣就怎樣，但隨著走的路長了，會陸續地遇到形形色色的人，他們有的走得快，

當身邊人面對情緒困擾時，到底我們應該如何提供支援？上文提到我們可以透過溝通技巧來鼓勵他們抒發不安的情緒，但若果他們的情況未有改善，甚至開始

不少患者從精神開始出現問題，到約見精神科醫生，都相隔不短時間。而往往在診症前亦懷著一點點不安和疑問。以下將嘗試解答三個關於看精神科醫生常見

有調查指，抑鬱症為香港普遍的都市病。根據衛生署數字，香港每100位成年人，便有3人患有抑鬱症。長者抑鬱症的情況更加嚴重，每10個長者就有1個有抑