楊冪Gym房曬激瘦身型　地獄式Keep Fit秘訣：午餐只食7粒水餃

內地女星楊冪的外貌一直是許多Fans關注的焦點，她近日於微博分享健身房自拍照，問Fans：「會胖嗎？」緊身運動衫讓她的真實身材原形畢露，不少網友驚訝大呼「太瘦了吧！」

楊冪分享午餐只食7粒水餃，晚餐則吃有薯仔、牛油果、水煮蛋、粟米、生菜和番茄仔等配料的健康沙律，飲食控管嚴格。而她先前上節目時，被問到若有天自己的身材發福被登上熱搜該怎辦？只見她相當篤定地說「不可能，這是不能被允許的事情、這是不會發生的事情」，足見對自己的身材要求嚴格。

事實上，楊冪保養身材有術，她曾透露每次吃東西都相當有規律。除了少量多餐外，每次進食都是八分飽，並遵守低油、低糖、低鹽，加上搭配蛋白質的食物，因此相當有飽足感。此外，她還會每天記錄自己所吃的東西，藉此做長期飲食規劃。除了飲食外，她也表示，每次飽餐後都會花45分鐘運動或走路。

楊冪幾乎從來沒有被大眾捕捉過暴肥的樣子▼

延伸閱讀：

想來台灣這裡拍AV？型男新片全裸大秀「火車便當」​

陸古裝男神CP狂撒糖 腐女粉絲認證「打是情罵是愛」​

【本文獲「聯合新聞網」授權轉載。】