研究指父母一天擁抱子女至少三次　有助改善子女情緒管理

教育局數據顯示，過去五年共有73名中、小學生懷疑因為自殺身亡，學童精神健康令人關注。錫安社會服務處在今日（19日）舉行記者會，公布研究指父母擁抱子女有助子女情緒管理，同時亦有助父母穩定情緒。組織建議，擁抱從嬰兒期開始會事半功倍，更容易建立互信關係。

錫安社會服務處在2018年11月至2019年6月進行研究，分兩階段進行研究。第一階段研究收集了865位家長問卷，受訪者子女主要為4-12歲。第一段主要探討香港父母擁抱子女的情況，對於擁抱子女的心態和擁抱子女情緒管理的成效。第二階段則跟從研究員指引，連續擁抱兩個星期，每日擁抱三次。第一階段的結果顯示，超過70%受訪父母表示子女會在家中出現負面情緒，而且80%以上子女每星期會出現1-6次負面情緒，主要源於兄弟姊妹和親子關係，分別為34.3%和22.3%。

曾面對致親過世 靠兒子擁抱傳遞正面訊息

今次有份參與研究的周媽媽，曾在面對親人過身時感到非常難過，有段時間只能躺在床上，但當時就讀小二的兒子不停給予擁抱，亦提醒她要記得吃東西，令她感到需要重新振作。周媽媽更提到她曾患上抑鬱症，一度要服用精神科藥物，但後來靠著經常擁抱年幼兒子令病情好轉，最後康復。

她認為擁抱能夠有效傳遞正面訊息：「即使有唔開心嘅事情，但仍然可以企得番起身，可以堅強、有勇氣咁去面對」。周媽媽亦指，一直以來與丈夫、兒子會經常擁抱，一天起碼擁抱三、四次，她亦感覺兒子性格正面和穩定與經常擁抱有關。

擁抱子女能令子女開心 父母情緒亦能平復

此外，研究中有近四成的父母表示管教子女屬理性型，在擁抱期間會同時說教；但研究同時發現，其實當父母擁抱子女時，不向孩子說教，大部分子女會感到開心、喜歡和甜蜜等正面感覺，亦願意繼續讓父母擁抱；研究中並沒有子女對父母的擁抱感到討厭、不太自在或反感。另外，亦有近八成父母表示當擁抱子女時，自己情緒都能夠平伏。

組織指擁抱有助建立互信 最好從嬰兒期開始 

錫安社會服務處註冊社工黃俊達指，擁抱是一個個體情感與另一個個體情感上的連接，可釋放催產素等腦分泌，讓人得到放鬆、愉快的感覺。父母或主力照顧者應每日最少擁抱子女三次，以建立互信的關係，而且擁抱有互相對照的作用，父母情緒上的穩定同時亦會令子女情緒變得穩定，更有助建立一個情感上安全的環境。而在嬰兒期就應開始多擁抱，因為嬰兒與父母有更多身體接觸，容易建立依附感。

黃又提醒，若子女一開始未能適應擁抱，父母或主力照顧者應循序漸進，例如可嘗試「搭膊頭」等身體接觸，令子女感受到關注，之後再嘗試擁抱。錫安社會服務處中心主任黃玉明補充，多擁抱可以令子女建立更強的依附感和安全感，而且對任何年紀的子女都有正面影響，長大後會更有自信向外界環境探索。黃俊達建議，政府可在幼稚園、小學及媒體向父母推廣健康擁抱計劃，除了舒緩學童壓力，還可以加強親子關係。