Sabrina Carpenter體形嬌小卻有長腿!公開6個護膚、身材管理法

撰文:朱加曦
出版:更新:

每年一度大型音樂盛事Coachella音樂節,今年在4月10日至19日舉行。憑歌曲〈Espresso〉紅遍全球的Sabrina Carpenter,首日登場表演,以巨大華麗的「SABRINAWOOD」舞台,獲得一致好評。Sabrina Carpenter身形嬌小,卻有著令人羨幕的肌膚與體態,她亦曾公開分享自己的一套護膚保養法,原來她每天早上都會喝一杯綠茶!

Coachella當晚Sabrina Carpenter帶來多首勁歌熱舞,無論舞台佈置及歌唱實力,都令人留下深刻印象。她亦換上多套Dior造型,包括黑色蕾絲及絲絨連身衣、白色刺繡上衣和流蘇短裙,以及紅色珠片刺繡連身裙,以性感與優雅的魅力,推動全場氣氛。

憑歌曲〈Espresso〉紅遍全球的Sabrina Carpenter,在Coachella音樂節首日登場表演。(Getty Images)
Sabrina Carpenter公開護膚保養法。(IG@sabrinacarpenter)

Sabrina Carpenter護膚保養1. 熱愛普拉提

要維持高強度的舞姿,需要練習核心與全身的肌肉。Sabrina Carpenter喜愛與好友一起去上普拉提課程,認為當中的得到快樂,讓自己不像是在運動。她亦曾指自己運動方式較隨性,每星期做約一至兩次,在保持不勉強自己、堅持運動的同時,維持自己身體內的肌肉量。

Sabrina Carpenter護膚保養|熱愛普拉提 (IG@sabrinacarpenter)

Sabrina Carpenter護膚保養2. 早上喝綠茶

不少人都會在早上醒來後,喝一杯清水排毒,Sabrina Carpenter也有這樣的習慣,不過她選擇的飲品則是茶。她曾訪問中表示自己喜歡阿根廷馬黛茶的程度,連粉絲都知道;她亦會喝綠茶,並分享當中的好處,如促進血液循環、抵禦肌膚發炎,還有效抗氧化,以保持身體健康。

Sabrina Carpenter護膚保養|早上喝綠茶 (IG@sabrinacarpenter)

Sabrina Carpenter護膚保養3. 雞肉保養法

相較其他肉類,Sabrina Carpenter傾向雞肉,曾公開表示愛吃雞塊和雞肉捲餅。由於雞肉屬低脂、高蛋白的白肉,而且蘊含維他命B群及鐵質,有效促進修復肌肉,並配合運動幫助減脂。可以蒸、烚或烤的方式,來烹調雞胸肉及里肌肉。

Sabrina Carpenter護膚保養|雞肉保養法 (IG@sabrinacarpenter)

Sabrina Carpenter護膚保養4. 選對護髮產品

金髮是Sabrina Carpenter標誌性形象,因此她一直都有保養頭髮,讓金髮保持光澤順滑。除了使用含紫色素的洗護產品,她還會注意吹髮時的溫度,以避免高溫,並選擇含玻尿酸與蛋白質的護髮膜,加強修護髮絲。

Sabrina Carpenter護膚保養|選對護髮產品 (IG@sabrinacarpenter)

Sabrina Carpenter護膚保養5. 浸浴減壓

生活有著各大小的壓力,Sabrina Carpenter表示自己愛透過浸浴,來紓解日常壓力。浸浴有效促進血液循環、排走毒素,也能放鬆肌肉,讓人從中尋得寧靜的空間,由內而外舒解疲倦。此外,Sabrina Carpenter還會做遠紅外線桑拿,幫助減輕身體發炎,同時增強免疫力。

Sabrina Carpenter護膚保養|浸浴減壓 (IG@sabrinacarpenter)

Sabrina Carpenter護膚保養6. 療癒香薰精油

每天早上的狀態,都會影響整天的心情。Sabrina Carpenter曾拍片分享自己習慣自然醒,並會在醒來後開啟擴香器,讓整個空間都散發提神的香氣,助她獲得滿滿的能量,以應付之後的工作。

Sabrina Carpenter護膚保養|療癒香薰精油 (IG@sabrinacarpenter)