【脫髮】頭髮濕用電髮夾太熱易斷髮 10個護髮知識減脫髮危機

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脫髮是一個令人困擾的問題,坊間更有傳電髮、染髮及戴帽等會傷害髮絲,促成脫髮的可能。究竟哪些行為會導致脫髮?正確的護理頭髮方式又是怎樣?看看皮膚及性病專科林旭強醫生意見,了解日常護髮法則。

不少人道聽途說誤用生髮或美髮方法,例如白蘭地生髮等謬誤。一旦不慎使用錯誤的護髮方式,或會使秀髮變成「銹」髮,更甚造成脫髮。要學懂正確的護理「髮」則,以下10點一定要知!

現代人都流行使用電髮夾打造不同髮型,熱力會否傷害頭髮?(陳嘉元攝)

快速了解有關脫髮和護髮的迷思(按圖了解):

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Q1:清洗頭髮次數過多會否導致脫髮?

洗頭水是用於頭皮,主要清除油脂及污穢物,並不會傷害毛囊。只要清洗時水溫沒有過熱或過份大力地搓揉頭髮,洗髮並不會令脫髮機會增加。

至於清洗次數則是因人而異,大部分人每天清洗一次,但髮質偏乾爽人士及當天沒有使用定型產品的話,可不須每天清洗頭髮。

Q2:護髮素聲稱只可用於髮尾,但若不慎接觸頭皮,會否傷及頭皮,從而增加脫髮機會?

一般護髮素集中用於髮尾,其作用是增加頭髮光澤度,並使頭髮柔順易於梳理。林醫生不建議用於頭皮上,但不慎接觸頭皮亦不會傷及毛囊和造成脫髮。

Q3:頭髮愈長愈易脫髮?

頭髮長度與脫髮並無關係,脫髮因素除了身體疾病或遺傳等,主要視乎平日如何護理頭髮。

Q4:經常戴帽會更易出現脫髮?

正常情況下並不會增加脫髮機率,不過,若所戴的帽子太緊則會勒住頭髮,如同綁紮過緊的馬尾辮子一樣,過緊的拉力會導致「牽引性脫髮」(Traction Alopecia)。

林醫生亦補充,大家在一般狀況下是不會戴過緊的帽子,因此毋須過份擔心戴帽會引致脫髮。

Q5:染髮會否影響頭髮生長?

坊間流傳染髮會引致脫髮,林醫生表示,一般情況下,染髮並不會導致脫髮或斷髮,因為色素只會接觸頭髮,就算一旦色素接觸到皮膚,亦只是有機會引致皮膚敏感(接觸性皮膚炎),這亦是染髮最常引致的問題,而一般的接觸性皮膚炎是不會引致脫髮的,只有情況十分嚴重時才有機會造成脫髮。

Q6:使用電髮夾(曲髮夾/直髮夾)會否增加脫髮機率?

一般電髮夾的使用原理是透過熱力為頭髮造型,但使用時須注意電髮夾的溫度,因當頭髮接觸高溫時,頭髮纖維是有可能被破壞或造成斷髮。不過,因為這種傷害並沒有傷及毛囊,因此不會引致脫髮。

那麼什麼溫度才不會傷害頭髮纖維?林醫生指乾頭髮與濕頭髮可承受的溫度不同,只要溫度適中,使用電髮夾便不會對頭髮有大影響。

乾頭髮:超過攝氏235度會損害頭髮纖維

濕頭髮:超過攝氏155度會損害頭髮纖維

市面上的電髮夾琳瑯滿目,大部分都可自行調節熱度,大家必須好好控制熱力,避免出現斷髮的情況!

Q7:到髮型屋電髮會否增加脫髮可能?

在正常情況下,電髮是不會造成脫髮,但若電髮過程不當,便可能會傷及頭髮,從而增加斷髮的機會。林醫生叮囑大家,如要電髮便應到專業的髮型屋。

Q8:有指逆梳頭髮有助頭髮生長,此言是否屬實?

現時並沒有任何科學根據顯示逆梳頭髮有助頭髮生長。

Q9:防脫髮洗頭水是否真的具效用?

暫時未有充足的醫學數據能證明防脫髮洗頭水能幫助預防脫髮,不過,洗頭水實際停留在頭皮的時間短,短期的接觸對防脫髮未必有很大幫助。

Q10:深層潔淨洗頭水可否每天使用?

倘若使用了髮蠟等定型美髮產品,便需要使用深層潔淨洗頭水清洗。不過,林醫生並不建議每天使用這些洗頭手,因使用過於頻密的話會令頭皮變乾,而頭皮乾是會令人感到痕癢,嚴重者或會出現濕疹,因此在正常情況下,應以每星期使用一次為佳。

日常的頭髮護理十分重要,若護理不善有機會導致脫髮或斷髮。(unsplash/ericklarregui)

相信不少人都想聽別人稱讚皮膚如「剝殼雞蛋」,一樣光滑和有光澤,卻不希望頭髮頂變成「剝殼雞蛋」光禿禿。若想預防脫髮,大家必須從日常生活入手,林醫生亦提供了6項日常護髮建議供大家參考。

日常護髮須知(按圖了解):

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坊間有眾多護髮及生髮的方法,但未必每種都具效用及安全,大家如有疑問,最好先諮詢醫生。

皮膚及性病專科林旭強醫生(受訪者授權提供)

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