【汗斑】不是斑?嚴重或致永不褪色 7個預防方法仲有袪風化斑湯

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香港夏天天氣炎熱潮濕,外出一會已「大汗疊細汗」,汗水黏著皮膚的感覺固然不好受,更慘的是搞到身上一撻二撻汗斑,影響外觀。註冊中醫師張婉蘭指,病情較嚴重者,汗斑患處的皮膚顏色可能永遠不能回復正常,因此在日常中要小心預防。

汗斑的皮疹多數呈現為大小不一,邊緣清楚、圓形或不規則狀的非發炎的斑塊,常為淡褐、灰褐色,也有些患者的皮膚有輕度色素減退而呈灰白色(NHS)

註冊中醫師張婉蘭表示,汗斑是一種黴菌造成的皮膚病,是由一種稱為皮屑芽孢菌的酵母菌所引起。中醫學上將汗斑稱為紫白癜風,是一種由真菌感染引致的癬病。

汗斑是什麼(按圖了解)

汗斑的主要病因是體內蘊積過多的濕熱所引起。由於生活、起居習慣不良,再加外感濕、熱、蟲、毒、風等邪,或是被人傳染而感染真菌,均有機會引發汗斑。

容易有汗斑人士: (按圖了解)

張醫師指,香港又濕又熱,假如出汗後沒有及時換衣服,再加上濕熱體質者,便有機會因汗液積聚於皮膚表面,令真菌在又濕又焗的狀況之下肆虐,形成汗斑。當中有三類人較容易出汗斑,包括出汗較多人士如運動員、地盤工人;好動的小朋友;汗多、汗味重,較易有濕熱的年輕人。

較多汗人士如運動員、地盤工人;汗味重較易有濕熱的年輕人及好動的小朋友,是出汗斑的三大高危人士。(資料圖片)

汗斑常見位置: (按圖了解)

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張醫師指,汗斑好發於頸項、胸部、背部及腹部,由於女性穿戴胸圍的關係,也較易見於乳房下沿,而褲頭位也很常見,另外,汗斑也很常見於身體多汗部位如上臂內側、大腿上部內側等位置。

汗斑特徵:(按圖了解)

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汗斑的皮疹多數呈現為大小不一,邊緣清楚、圓形或不規則狀的非發炎的斑塊,常為淡褐、灰褐色,也有些患者的皮膚有輕度色素減退而呈灰白色,皮疹(即皮膚紅腫或粗糙)表面可有少量糠秕狀細鱗屑,常融合成片狀,有㾗癢感,多在夏天發作,但入冬後卻可處於靜止狀態。其症狀通常不算明顯,患者初起多以為是皮膚被曬傷,直至數個月後見斑點不褪,愈生愈多或痕癢加重才求醫。

一般來說汗斑不太影響日常生活,只會有皮疹和輕微癢感,如患者抵抗力好,症狀會減輕。有些患者的皮膚狀況會在冬天自行好轉,因此,很多人對汗斑掉以輕心。張醫師提醒,有些病情較為嚴重者,其患處的皮膚顏色永遠不能回復正常,特別是面部的汗斑,對外觀的影響也較大,常於夏季復發,應該盡早求醫治療為佳。

張醫生建議,預防汗斑需要注意日常起居及生活細節,特別是保持身體乾燥,飲食上也要少吃熱毒及濕毒食物。

預防汗斑方法:(按圖了解)

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1.常抹汗

2. 保持衣服乾爽

3. 及時換掉被汗水沾濕的衣服

4. 流汗後未抹乾前不要暴曬,因為會令皮疹顏色加深

5.注重清潔,衣物要勤清洗及曬太陽

6.不要多吃熱毒及濕毒的食物,如竹筍、菇類、燒鵝、辛辣,煎炸

7.戒酒類,少喝凍飲

中醫對汗斑的治療在古籍中早有記載,多應用「外治方」,如使用雄黃、生薑、硼砂、漢防己、夏枯草、知母等藥物,現代藥理研究也證實了它們都有一定程度的抗菌抑菌作用。

治療汗斑外用方:(按圖了解)

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1. 黃瓜硼砂液

材料:硼砂10克、黃瓜1條

製作方法:黃瓜去瓤後撒上硼砂,待溶化出現露珠後,將黃瓜切成小塊

使用方法:外擦患處,每天3次,7天為1個療程,不癒者繼續多一個療程

功效:硼砂有消腫解毒功能,外用對皮膚有收斂、保護作用,並能抑制某些細菌。而黃瓜有潤膚美容之效,二者合用治療汗斑,有殺菌、美膚的功效。

2. 無患子白醋水

材料:無患子100克、白醋600毫升、蒸餾水600毫升

製作方法:無患子100克加白醋600毫升浸泡2天,浸泡後再加600毫升蒸餾水稀釋

使用方法:外搽患處,1 日2次

無患子及白醋都有殺菌止痕用途

汗斑食療推介 (按圖了解)

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張醫生指,一些具有清熱解毒、止癢去風的作用藥材,例如:茵陳、土茯苓、荊芥穗、白芷、金銀花、菊花、黃柏、蒲公英、地膚子等,只要配合體質使用,可以有效改善汗斑症狀。

1. 利濕止癢冬瓜湯

適用症狀:小便黃、汗多、汗味重,體質屬於濕氣、熱氣較重者。

材料:生薏苡仁1兩、綿茵陳4錢、車前子3錢,土茯苓5錢,冬瓜半斤、蜜棗5粒。

作法: 先將薏仁浸水 約2小時,用4碗水煮沸後,放入薏仁、土茯苓小火煮30分鐘至軟爛,冬瓜去皮切塊,車前子用布包包住與其他材料一起放入繼續煮約半小時,取出布包後食用。

服用方法:一星期可飲用2至3次。

備註:孕婦、長期病者、體質特殊者,服前請諮詢中醫師。

2. 祛風化斑湯

適用症狀:瘙癢嚴重時,治療重點在於讓汗液排出,將風熱去除。

材料:荊芥、薄荷、連翹各3錢、茯苓5錢。

作法:用四碗水將茯苓和連翹大火煮15分,再加入荊芥、薄荷煮5分鐘後,取藥汁飲用。

服用方法:一星期喝2至3次。

備註:孕婦、長期病者、體質特殊者,服前請諮詢中醫師。

汗斑皮疹、新冠肺炎病徵皮疹有什麼分別?

註冊中醫師張婉蘭指,汗斑的皮疹由真菌引起,皮疹邊界明顯,有少許白色皮屑,不太癢,但新冠肺炎皮疹是由病毒引起,皮疹多數色紅,形狀不一,或會有水泡。

註冊中醫師張婉蘭指,汗斑的皮疹由真菌引起,皮疹邊界明顯,有少許白色皮屑,不太癢,但新冠肺炎皮疹是由病毒引起,皮疹多數色紅,形狀不一,或會有水泡。(受訪者授權提供)

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