喉嚨痛|林欣彤確診喉嚨潰瘍靠3大紓緩法 中醫拆解真係有效?

撰文:劉淑文
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Omicron常見病徵不外乎發燒、喉嚨痛、咳嗽,歌手林欣彤早前在Instagram帖文表示證實確診,在數天休息後已痊癒,她近日再發文分享抗病過程,表示確診後最痛苦是喉嚨潰瘍,有朋友介紹她用中醫師教的方法,用生理鹽水洗鼻及漱口、用暖綠茶漱口,含生蒜片然後咬碎吞掉後,症狀有所紓緩。有中醫師指以上3個方法也各有功效,亦逐一拆解如何治療。

歌手林欣彤Mag近日在IG撰文分享染疫期間的心路歷程,她表示過程很難捱,因為病徵較多,有嘔吐、肚瀉、頭痛、骨痛、乾咳、痰咳、喉嚨潰瘍、發燒、發冷、呼吸不順、鼻水,而最麻煩是喉嚨潰瘍,每吞一口食物或水也痛得很,又導致難以睡眠,「痛到每一秒都喺精神崩潰嘅邊緣」。

▼林欣彤分享確診期間的自救大法(按圖看清👇👇👇)

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Mag也在帖文列出確診後紓緩喉嚨潰瘍的方法。

第1、2天

使用的藥物:有麻痺成分的喉糖;止痛藥「ibuprofen」(布洛芬),一日三粒,一粒400mg;噴「喉痛露」噴劑。

效果:尚有效減痛。

第3天

症狀加重,極為疼痛,上述藥物已無效,在好友許廷鏗介紹下改用另一種藥物。

使用的藥物:Arcoxia(安痛易,非類固醇消炎止痛藥),一日一粒,一粒120mg。

效果:依然很疼痛,但已沒那麼崩潰,恢復理智。

第3、4天

C AllStar成員之一陳健安(On仔)介紹早前中醫教的方法紓緩,至第5日情況明顯好轉。

方法:先用生理鹽水洗鼻,然後用生理鹽水漱口,用暖綠茶漱口;含生蒜片(可持續多久就多久),然後咬碎、吞掉。每2小時重複一次過程。

效果:清醒時至睡覺時仍要持續漱口及含生蒜片,休息變差,但感覺紓緩不少。

第5天

Mag指發現喉嚨太乾,會導致痛楚加劇,積聚血絲、膿液,於是開加濕器,結果終可睡得5小時,病情亦漸漸好轉。

方法:繼續洗鼻、漱口,服用Arcoxia;睡覺時開加濕器(加濕器的水要很乾淨,可用已過濾的食水或蒸溜水,並勤換水,以除霉菌、霧氣)

近日,她連續7日做快速測試亦呈陰性,已順利康復。

歌手林欣彤早前在Instagram帖文表示證實確診Omicron,全靠好友好友許廷鏗及陳健安(On仔)介紹的方法紓緩喉嚨痛。(IG@maglam_)

暖綠茶漱口真係掂?

對於Mag以上所用的紓緩法,註冊中醫師盧光華解釋,感染Omicron後引發喉嚨痛的患者,均由於病毒感染而引致喉嚨局部發炎,嚴重者甚至潰瘍。而生理鹽水、暖綠茶和生蒜片,確實有助紓緩喉痛。

▼註冊中醫師盧光華拆解3大紓緩喉痛法(按圖看清👇👇👇)

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生理鹽水洗鼻、漱口

人體感染新冠肺炎病毒後會讓細胞激素失控,進而導致重症化,而透過洗鼻能將常在菌及細胞激素都加以清洗,因此除了有利於預防以外,還能防止感染惡化。

透過直接清洗鼻咽,不只是能洗走病毒,還能清除髒物、灰塵及花粉,這能幫助鼻黏膜更加暢通,進而使鼻黏膜排除異物的能力提高。

同樣用於漱口就是簡單清潔喉嚨傷口的步驟,有助沖走黏附在喉嚨黏膜上的細菌及病毒,加快痊癒。

暖綠茶漱口

綠茶中含有兒茶素,具有輕微抗菌功效,故用和暖的綠茶漱口也可紓緩喉嚨痛輕症。盧醫師續指勿用凍水,盡量用溫水,以減少刺激喉嚨。

生蒜片

在中醫角度,生蒜性溫,有暖脾、治脘腹冷痛、辟穢解毒、消癰解毒的功效。而在營養學上,生蒜中含有大蒜素,具有消炎殺菌的功效,適用於喉嚨痛,有助抑制喉嚨的病毒或細菌,紓緩喉嚨不適症狀,而如果咬碎,更可以加大發揮功效。

不過蒜頭屬於溫性,味道辛辣,本身為熱性體質人士不宜長期服用。另外,兒童及長者也應注意,開始時用少量,並要經常觀察身體情況。

▼同場加映:舒緩喉嚨痛茶飲(點擊下圖看清👇👇👇)

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▼同場加映:11種擺脫喉嚨痛補救措施(點擊下圖看清👇👇👇)

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