陳小姐是一名40歲的上班族，有氣喘病史，每逢季節交替或天氣變冷，就容易出現咳嗽、胸悶與喘鳴，且晚上及清晨較為明顯。早前至中醫診所就醫，醫師

換季咳嗽/胸悶反覆發作？中醫教4招日常改善喘咳　規律作息免疲勞

健康

「寒露」是秋天後首個以「寒」命名的節氣，代表天氣將明顯帶有寒涼。氣溫下降及變得乾燥，頭髮護理和腳部保暖便相當重要。本文將講解秋天養生重點，

鼻塞、咳嗽、發燒不一定都是感冒！本文由中醫師解析正確觀念，讓你學會如何應對換季常見的不適！換季一到，身邊開始出現咳嗽、打噴嚏、流鼻水的人，

新加坡發生1宗拔罐醫療意外。1名婦人在無牌情況下，頂替忙碌的丈夫為顧客按摩，其間更擅自提議拔罐，不料過程中因操作不當引燃毛巾，導致顧客右肩

秋分，標誌著夏日的謝幕，迎接秋季的到來。在此節候，天地間的陰陽趨於平衡，炎夏剛過亦未到寒冬。在這樣相對溫和的氣候，秋分是為一個非常適合調理

潤燥生津、養肺護胃、補水補鉀。桃子雖好，吃法不對反而傷身。生吃、熟吃怎麼選？不同體質如何對症食用？一文講清桃子的健康吃法。桃子不止潤燥生津

白露為二十四節氣的第十五個節氣。倘若清晨早起，在公園走上一圈，不難發現地面和葉子上會有很多夜晚水氣凝結而成的露珠，正如《月令七十二候集解》

天氣熱冷氣吹過頭、肩膀僵硬別輕忽，若出現肩膀僵硬、夜間痠痛、手舉不起來等症狀，恐怕不是單純的肌肉疲勞，而是五十肩（肩周炎）找上門。這種肩關

隨著年齡增長，人的腸胃功能會逐漸衰退，出現消化不良、胃食道逆流、便秘等問題。有言「腸胃好，人不老」！顧好腸胃能減少毒素累積、降低身體發炎，

夏末秋初，暑氣還沒完全退盡，秋燥已經悄悄登場，有不少人已經開始「貼秋膘」，但牛羊肉性温，此時食用容易助熱生火，豬肉滋膩，可能會加重脾胃負擔