舒子晨另類平板支撐挑戰堅過臥薪嚐膽?網友:只有女生才懂多可怕

撰文:
最後更新日期:

台灣女星舒子晨(Nikita)儘管工作忙碌,仍不忘抽出時間運動,她22日在Instagram上傳做平板支撐(Plank)的側拍照,格外引起注意!她在身體的正下方放了一排「寶貝」,逼得她不能輕易放鬆:「只有女生才懂多可怕!」

相中舒子晨隨意紮起頭髮,身穿淡紫色運動背心,中空剪裁展現纖細腰身,長褲的貼身剪裁剛好包覆出渾圓臀型,S曲線在鏡頭前一覽無遺,緊實無贅肉的體態羨煞一班女粉絲。但鏡頭拉近一看能發現她的表情極為痛苦,目光往下移才發現原來她在做「口紅平板支撐挑戰」。

舒子晨的身體正下方放了一排唇膏:「為了我的寶貝口紅……多久都要撐…那個臉!身體棒式(Plank),臉棒賽。」超狠絕招讓許多女粉絲超佩服,她則笑回:「只有女生才懂,男生可能要換別的。」她最後也笑說:「沾到真的難洗也是沒錯。」

按圖睇更多舒子晨靚相:

+10
+10
+10

事實上,舒子晨坦言1個禮拜會運動3到4天,「3分練7分吃。」除了運動,調整飲食習慣也相當重要,她曾呼籲想要減脂的人,必須先了解自己的代謝和身體狀況,以無糖少油少鹽為主,拒吃加工食物,攝取足夠的蔬菜、蛋白質,澱粉減到最少量,每日水份量則是體重乘以30。

相關圖輯:【多圖】瑤瑤曬越南旅行泳照 大嘆想去海島度假:今年還沒玩水(點圖放大▼▼▼)

+30
+30
+30

【本文獲「ETtoday」授權轉載。】



X
X
請使用下列任何一種瀏覽器瀏覽以達至最佳的用戶體驗:Google Chrome、Mozilla Firefox、Internet Explorer、Microsoft Edge 或Safari。為避免使用網頁時發生問題,請確保你的網頁瀏覽器已更新至最新版本。