36歲綾瀨遙Keep Fit從不刻意節食 公開最愛食物雪櫃常備超邪惡

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日本女星綾瀨遙主演新劇《天國與地獄》掀起話題並創下漂亮收視數字!她出道20年,被媒體譽為最強的「36歲女星」其中之一,無論演什麼角色都能發會百分之百的演技,上綜藝節目的自然更常常成為網友熱烈討論的話題,睽違兩年半再度主演日劇,與高橋一生的「靈魂互換」不但衝出高收視率,為她的20週年錦上添花,突破「可愛」界線,讓許多觀眾見識綾瀨遙的高超演技。

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雖然後進新秀不斷,綾瀨遙以演技、親和力維持地位屹立不搖,各種類型題材都難不倒她。日前接受時尚雜誌訪問,透露自己不會刻意節食,會順著身體的節奏用餐,所以無論「一日三餐」又或是「每日一餐」都可以,只要能取得平衡就好,此外偶而會下廚的她,表示會看當下喜歡吃什麼,但不會去管數量跟熱量,唯一講究的就是油跟調味料。

體態總是呈現完美狀態的綾瀨遙,笑說:「如果肚子餓的話會看心情選擇食物,但雪櫃一定要有的東西就是雪糕。」她強調即使餓過龍也不會暴食,而屋企人種的蔬菜也是其重要營養來源,椰菜、芫茜常常成為她餐桌上如沙律等重要食材。

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【本文獲「聯合新聞網」授權轉載。】



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