何詩蓓完成一個月密集賽程　發文總結嘆：原來可以如此強大

杭州亞運緊接3站游泳世界盃，何詩蓓奪佳績的消息在過去一個月老是常出現，這名港產「女飛魚」在社交網站總結忙碌的一個月，30日內出戰29個項目，豪奪15面獎牌，並多次改寫亞洲及世界盃紀錄。

自杭州亞運起，何詩蓓（Siobhan）過去一個月分別在中國﹑德國﹑希臘及匈牙利出戰，在30日內參加29項賽事，接近「一日一槍」，她在社交網站為密集賽程作結，「應付密集賽程當然不容易，但你經歷過高低起跌後，才知道你的身體及心智原來可以如此強大，在這段瘋狂旅程中多得大家同行，感謝你們給予我的愛與支持。」

游泳世界盃布達佩斯站｜何詩蓓100自再添一金　3站豪取6金2銀1銅

何詩蓓亦透過限時動態列出4項比賽的成績，先在杭州亞運拿下2金1銀3銅，打破1個亞洲紀錄﹑2個亞運紀錄及7個香港紀錄。在柏林站世界盃摘2金1銅，並曾經改寫亞洲紀錄及2次世界盃大會紀錄。Siobhan分別在雅典站及布達佩斯站，同樣獲得2金1銀，亦同時打破世界盃及香港紀錄。

一個月的賽事中，何詩蓓獲得8金3銀4銅，一共15面獎牌，加上多次打破不同紀錄，再次證明何詩蓓的級數。

盤點何詩蓓30日29槍所有時間：

杭州亞運
50米蛙泳初賽／30.46秒
50米蛙泳決賽／銅牌／30.36秒（新香港紀錄）
4X100米自由泳決賽／銅牌／3分39.1秒（新香港紀錄）
200米自由泳初賽／2分0.75秒
200米自由泳決賽／金牌／1分54.12秒（新亞運紀錄）
100米自由泳初賽／54.27秒
100米自由泳決賽／金牌／52.17秒（新亞洲紀錄）
50米自由泳初賽／24.94秒
50米自由泳決賽／銀牌／24.34秒（新香港紀錄）
4X200米自由泳接力決賽／第4／8分02.42秒（新香港紀錄）
4X100混合泳決賽／銅牌／4分01.72秒（新香港紀錄）

柏林站
100米自由泳初賽／53.61秒
100米自由泳決賽／金牌／52.02秒（新亞洲紀錄、新大會紀錄）
200米自由泳初賽／1分58.79秒
200米自由泳決賽／金牌／1分55.10秒（新大會紀錄）
400米自由泳初賽／4分11.92秒
400米自由泳決賽／銅牌／4分05.3秒（新香港紀錄）

雅典站
50米蛙泳初賽／31.34秒
50米蛙泳決賽／銀牌／30.36秒（平香港紀錄）
100米自由泳初賽／54.52秒
100米自由泳決賽／金牌／52.55秒
200米自由泳初賽／1分58.78秒
200米自由泳決賽／金牌／1分55.03秒（新大會紀錄）

布達佩斯站
50米自由泳初賽／24.83秒
50米自由泳決賽／銀牌／24.3秒（新香港紀錄）
100米自由泳初賽／54.42秒
100米自由泳決賽／金牌／52.24秒
200米自由泳初賽／1分59.27秒
200米自由泳決賽／金牌／1分54.08秒（新大會紀錄）