【MMA】從Fedor到Khabib 以徹底破壞對手為目標的地面打擊

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自從由「Ground and Pound教父」Mark Coleman讓地面打擊成一個技術新趨勢後,對應的反擊方法也繼而出現。但就像任何的技術一樣,有競爭就會有進步。在這20多年間,Ground and Pound的打法也一直在進化,不少的選手如「亨廷頓海灘壞孩子」Tito Ortiz、「冰之皇帝」Fedor Emelianenko,至UFC傳奇Georges St-Pierre和現任UFC輕量級冠軍Khabib Nurmagomedov等,他們都有自己一套對地面打擊的演繹方式。

就算那對手用Guard困住,也不代表安全。圖片來源:Getty Images

「Mark Coleman式」Ground and Pound出現後雖然受到同期不少的選手仿效,但其打法實在太過消耗體力,而且因爲是在對方的Guard之内發動攻勢,所以很容易被對方逃脫甚至以降服技反擊。詳情可見上篇:【MMA】以力量壓制一切 顛覆了早期寢技策略的地面打擊

爲了彌補當中的缺憾,選手們開始改良Ground and Pound的使用方式,而其中一位就是後來成爲UFC輕重量級冠軍的Tito Ortiz。

Tito Ortiz的改良版Ground and Pound

Tito Ortiz。圖片來源:Getty Images

在眾多選手離開了UFC轉投PRIDE的時候,綽號「亨廷頓海灘壞孩子」(The Huntington Beach)的Tito Ortiz可以說是UFC的救星之一,而他改良版本的Ground and Pound也為這種技術帶來一個新的里程碑。

Ortiz早期也是「Mark Coleman式」Ground and Pound的使用者,但在UFC 22與Frank Shamrock的一戰因體力耗盡而落敗後,他就改變了自己Ground and Pound時的控制方法。

Ortiz明白到,要在對手的Guard內控制對方,要訣並非用體重向前壓住對方來控制對方的頭部,而是要控制對方的盆骨位置。在下方的對手要施展動作,不論是降服技還是掃技都要利用盆骨去發動,假如壓住盆骨的話,對方就不能攻擊。而當對手打算移開的時候,Ortiz會貼着他一同移動,讓雙方姿勢維持不變。這樣不但化解了對方的反擊,更節省了以力鬥力的體能消耗。

Ortiz的改良版Ground and Pound讓他能夠消耗更少的體力,更讓他成功擊敗Wanderlei Silva成為UFC輕重量級冠軍並成功衛冕五次,破了當時UFC輕重量級冠軍的衛冕紀錄。

Fedor Emelianenko的侵略型Ground and Pound

Fedor Emelianenko。圖片來源:Getty Images

Mark Coleman和Tito Ortiz的Ground and Pound雖然控制對手的方式不一樣,但同樣都選擇在對方的Guard內進行打擊。不過在近距離下,只能夠以短拳或手肘進行密集式攻擊,假如對手能夠好好防守的話,始終有被對方降服的風險。

對此,Fedor Emelianenko就選擇了另一個策略,就是透過製造空間和距離去增加打擊的破壞力,達到瞬速吞噬對手的效果。

Fedor在進入地戰狀態時不會選擇和對手纏在一起,而是立即退開,避免進入對手的Guard内。當對手的背部還沒能離開地面時,Fedor就立即施重拳攻擊對方,發動Ground and Pound攻勢。就算被對手的Guard纏住,Fedor也是選擇保持雙方的距離而不是壓住對方,待對方施展招式時就立即逃脫並反擊。

Fedor的Ground and Pound是以長距離拋物線的重拳為主,而不是在短距離內連環短拳,並且經常從站立姿勢突入。

Fedor會保持站立姿勢去發動攻擊。圖片來源:Getty Images

在PRIDE不容許肘擊但容許足球踢和踩頭的規則下,「Fedor式」Ground and Pound就更加有利。

Fedor Emelianenko的打法為不少摔跤能力強的選手帶來了一個如何發揮爆炸力的示範。現時不少選手都會以站立的姿勢向地面的對手發動攻擊,而不是主動與對方在地面上纏鬥後再使出Ground and Pound。

*延伸閲讀:【Fedor】曾稱霸PRIDE的最後沙皇 毫不過時的三大技術

以不斷打擊去改變壓制位置的Georges St-Pierre

Georges St-Pierre。圖片來源:Getty Images

對比起其他人的Ground and Pound,Georges St-Pierre的Ground and Pound更着重改變位置去有效控制對手。Georges St-Pierre的打法介乎在Tito Ortiz和Fedor Emelianenko之間。

他不喜歡在地上與對手糾纏,所以他不會像Ortiz那樣困在對手的Guard中;但也不會像Emelianenko那樣希望一擊必殺,或是因距離太遠而讓對手有機會逃脫。他會在最有效的位置緊貼對手,一邊出拳打擊對方,一邊修改自己的位置去壓制對手。假如Georges St-Pierre在對手的Guard內的話,他會選擇一邊攻擊對手的同時從糾纏中離開,並尋找有利位置繼續控制對手。

這種以打擊不斷改變控制的壓制,前UFC 125磅冠軍Demetrious Johnson也有使用。不過也不是沒有缺點。面對 Georges St-Pierre強大的壓制能力,大家都明白都沒法以擒抱技反抗,於是便出現了硬碰硬的情況。好像Carlos Condit和Michael Bisping就選擇從下方出拳反擊,在背部貼地的情況下與Georges St-Pierre搏拳。雖然Georges St-Pierre最後是勝出,但受的傷害也不少。

久休後與Michael Bisping一戰讓GSP受了不少的傷害。圖片來源:Getty Images

另外,Georges St-Pierre不斷移動的方法也讓對手有機會逃離壓制。這可以說是與Tito Ortiz控制對方盆骨阻止對方作出任何爆發力動作的相反,而且不斷移動也需要一定的體力。

*延伸閱讀:Georges St. Pierre入選UFC名人堂 基本技術細膩串聯仿如藝術

沉着應戰的Khabib Nurmagomedov

Khabib Nurmagomedov。圖片來源:Getty Images

若說近期最恐怖的壓制和Ground and Pound,大概就要數現任UFC輕量級冠軍Khabib Nurmagomedov。Khabib的Ground and Pound可以說是「GSP式」的相反。

Khabib摔倒對方後會從旁邊或後方壓着對方的手臂,或是使用他拿手的Dagestani Handcuffs / wrist ride,從後拉住對方的一隻手,待對方用空出的一隻手撐起身自己時,就揮拳打向對方沒有防守的面部。假如對方放棄撐地,把手拿來擋住攻擊的話,就會再次倒地。

因為對手不清楚攻擊會從哪個位置而來,所以難以有效地防守。Khabib會打出小幅度的連環打擊,而因為對方手臂受制,對方不能逃脫亦不能反擊。除了這招Dagestani Handcuffs外,在籠邊的時候,Khabib也會用自己的腳纏住對方的腳,以防對手撐籠逃脫。而空出的雙手就會發動攻擊。

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Khabib的打法免去了Georges St-Pierre面對的硬碰硬問題,而Khabib經常以出色的摔跤取得主導權,所以減少了要像GSP那樣不斷出拳攻擊去改變位置,而是隨心所欲地獲得有利位置後,待對手出現防守空隙時才發動攻擊。

*延伸閱讀:【UFC 219】Khabib的地面控制技術:Wrist Ride

最有效的Ground and Pound?

其實就像任何的技術一樣,Ground and Pound的方式也是不斷在改變和進步。但從Coleman到Khabib,Ground and Pound的目的就是從上方攻擊對手。只是方式各有不同。

不同的選手有不同的Ground and Pound方法,沒有一款最好的打法,但有效的Ground and Pound首先就是是要控制自己的重心,不讓對手擺脫。也要留心選擇攻擊的方式,不要讓對手有機會逃脫甚至成功反擊。更重要的就是要留心不要消耗太多的體力,强攻不下的時候就要變招。像Fedor和Khabib很多時在重創對手後會改以降服技完結對手。

在基礎上,Ground and Pound似乎比降服技更易掌握,但Ground and Pound也不是什麼必殺技的捷徑。當中涉及的技術也是繁多,所以實際上也是易學難精的技術,到最後還是看看誰比較努力練習和研究。

【資料圖片】

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