【牙齒健康】咬崩牙不止因咬食物硬骨、海鮮 留意6個預防方法

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「醫生, 我好容易咬崩啲牙, 係咪啲鈣質唔夠, 需唔需要補番啲鈣?」

「 醫生, 我今日只係食咗啲好腍嘅嘢, 隻牙就崩咗, 係咪年紀大咗, 啲牙就容易崩 ? 」

這些對話差不多每天都會在牙科診所內聽到。 除咗牙痛, 牙肉腫, 流牙血 ,咬崩牙 是一個市民找牙科醫生治療的常見原因。琺瑯質是身體最堅硬的物質, 令到琺瑯質損耗有幾個常見的原因。以下會逐一拆解。

撰文:香港牙醫學會前會長廖偉明

常見的咬崩牙原因有5個:

1) 牙齒受到突然的撞擊,如食物中有沙石,在不為意的情況之下大力咬上,或者低估食物的硬度,如咬骨或者蟹鉗。

2) 有些人有磨牙或者咬硬物的習慣, 因琺瑯質與琺瑯質對撞,在牙齒上造成微細的裂痕 或者坑位。即使這些破損了的地方不是咬中很堅硬的東西,也會有機會造成牙齒崩裂。

3) 牙齒表層下有蛀牙,導致礦物質流失,琺瑯質及象牙質硬度驟降,進食時便有機會造成下陷的情況。

4) 牙齒因根管治療後後需要大面積修補,造成牙質的承托力減少,加上沒有神經線感應痛楚,如果沒有聽從醫生吩咐做牙套,會比完整的牙齒較容易咬崩。

5) 胡亂使用直銷透明牙箍,造成蛀牙或者牙齒咬合位置不正常,個別牙齒會過份受力, 大大增加咬崩牙的機會。

好好護理牙齒,便可以享受到美食。(高仲明攝)

要減少咬崩牙的情況,需要注意下列6大事項: 

1) 咀嚼食物時要小心,尤其是一些海鮮如生蠔, 青口,扇貝及其他甲殼類食品, 經砍開的帶骨肉類, 如切雞及燒肉都要留心。如感覺到食物中有沙粒,更要小心進食。

2) 咀嚼食物時切勿談話。不少人是邊進食、邊說話,咬中匙羹或者叉,是一個常見咬崩門牙的原因。

3) 切勿著意使用牙齒咬硬物,如骨、蟹鉗,或者用牙齒開瓶。

4) 定期找牙科醫生檢查牙齒,修復蛀牙或者有崩裂的牙齒,鞏固牙齒的承托能力,減低牙齒咬崩的機會。

5) 牙齒接受根管治療之後,須聽從牙科醫生吩咐,做好牙套保護牙齒。

6) 切勿使用網上直銷透明牙箍,這些產品有機會增加蛀牙及咬合不正常的情況。


健康牙齒伴一生,如果發現牙齒有崩裂情況,應盡快找牙科醫生修復,減低出現更大的損耗。



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