苦盡柑來遇見你｜IU素顏肌大獲好評！5大星級護膚法：洗米水洗臉

【苦盡柑來遇見你/IU李知恩】《苦盡柑來遇見你》人氣持續高企，特別是出演男女主角的IU與朴寶劍，更憑藉此劇入圍第61屆百想藝術大賞電視劇類最佳女主角、男主角。IU早前在接受訪問時，除了公開拍劇趣事外，更透露自己在劇中大部分時間都是素顏示人，有如少女般滑嫩、無瑕的素顏肌，令人不禁好奇零毛孔的護膚秘訣！

在《苦盡柑來遇見你》中，為了要完美還原當時窮困的環境，IU除了會刻意營造曬黑的皮膚，亦以素顏上陣，以免與劇中角色有違和感。

IU護膚法｜1. 肌斷食

近年極簡護膚相當盛行，適當的為皮膚「節食」，除了能夠阻隔皮膚接觸化妝品，亦減少攝取過多的營養，讓皮膚加快自我再生能力，回復健康狀態。IU更表達除了出席活動或拍劇需要，她私下大部分時間都只搽防曬，沒有化妝品和保養品的刺激，讓皮膚有更多時間修復。

IU護膚法｜2. 洗米水洗臉

愛護膚的女生，應該對米成份的護膚並不陌生，無論是米糠、米粹或是發酵的米，都是以米當中豐富的植物性神經醯胺，溫和去除油脂同時能夠提供補濕功能。而IU曾在節目上分享，每週會使用洗米水洗臉兩到三次，因為洗米水中擁有礦物質及維生素，能帶走臉上多餘的油脂，更可以幫助皮膚變得更加滑嫩。

IU護膚法｜3. 油敷法

當時間趕急時，IU會用上一個急救皮膚的護膚方法，她會將美容油和化妝水混和，再將混合液浸濕化妝棉，濕敷全臉約5分鐘。濕敷的過程，更會利用手掌上的溫度加以按摩、吸收，能夠加速臉部的血液循環，同時促進吸收，讓後續妝容更加服貼。

IU護膚法｜4. 自製牛奶面膜

不少女星都會有自製天然護膚的習慣，IU亦不例外！IU曾在節目上透露她出道前曾是個黑皮膚女生，後來她養成以鮮奶自製面膜的習慣：將鮮奶浸濕面膜紙或化妝棉，再濕敷20分鐘，另外加上護膚得宜，才養成現在的亮白肌模樣。

IU護膚法｜5. 抗氧化水果＋原形食物

除了天然護膚法，IU亦相當注重健康，平日飲食主要以抗氧化水果、原形食物為主，例如雞蛋、脫脂、雞胸和水煮菜等。當重要日子前，她更自創出「番薯飲食法」的餐單，以蘋果、番薯或香蕉代替早、午餐，減低碳水化合物的攝取，讓身體與皮膚減輕負擔，以避免醣化。