【禪繞.教學】壓力大到冇氣唞? 一張紙幾支筆30分鐘極速減壓!

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香港打工仔工時長、工作壓力大已不容置疑。已認證的禪繞老師陳慧心(Vivian)眼見很多人除了工作以外,便沒有自己的生活和興趣。「禪繞的好處就是工具少,隨時都可以做到!」訪問時,Vivian即場示範了4個禪繞圖案,只需30分鐘,眼前就出現了一幅美麗的禪繞作品!想知點畫,即看以下影片和技巧重點吧!

Vivian只用了4種圖案,便完成了一幅美麗的圖畫。(陳嘉元攝)

工具:灰筆、紙擦筆、黑色針筆、紙張

Vivian指官方推出的紙磚是由棉製成,比較適合初學者使用。

【第一步】感恩

先深吸呼幾下,感謝能在繁忙的生活裏騰出時間來做這件美好的事,也感謝有眼前的空間和工具,來成就這件事。

【第二步】在四角畫圓點

【第三步】把圓點連起來,形成邊框

【第四步】用暗線分割,今次就試用Zentangle的「Z」吧

【第五步】畫圖案

圖案一:立體公路隨心而畫,道路可以是彎,也可以是直

畫一條新的路時,可以在前路停筆「起飛」,跨越後再「降落」繼續

圖案二:新月

沿邊界畫出一個個拱形,塗黑

每一個新月都給它一個光環

沿着光環再加上光環,一直強化下去

過程中記得轉紙,讓工具配合我們的工作

圖案三:蒜瓣先在紙上隨意點些黑點再任意選2點連在一起,在兩側畫上弧線可以有大有小、可以連成一堆,也可能獨立一粒可以突出框框,也可以停留在框框,也可以在空白的地方加上在剩下的位置塗黑

圖案四:春天從一個圓點開始,不論順逆都能畫到「春天」,夠大了就把線條收起重點是「慢」碰壁的地方可以轉個彎,也可以畫在邊框外,甚至其他圖案之中

【第六步】填陰影

無視光源,與繪畫的根底無關新月:所有角的部分加上陰影,紙擦筆暈開陰影,有種從山崖望下去的感覺立體公路:重疊的位置加陰影;也可以在公路加上圖案蒜瓣:花瓣2側、重疊部分加上陰影,會有浮上來的感覺,也有上、下對比春天:重疉的地方加陰影,令圖案有在空中浮起的感覺

【第七步】簽名

這是你獨一無二的作品,在作品的下款簽上名字吧!

【第八步】欣賞

花了半小時,一幅漂亮的作品便完成了。(王淑君攝)



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