【職場健康】燕麥奶、椰菜花、高強度運動 2019年8大保健趨勢

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截至2017年,全球健康經濟總值4.2萬億美元(約33.6萬億港元),根據2018年全球健康經濟監測,2015至2017年期間,每年健康經濟增長達6.4%,是全球經濟增長速度的兩倍,而健康產業目前佔全球經濟總產出的5.3%。換句話說,健康無處不在。2019年又有甚麼新興的健康趨勢呢?

高強度間歇式訓練(HIIT)是2019年的大熱運動種類之一。(GettyImages/VCG)

美國健康網站Well + Good整理了2019年的健康新興趨勢和主題,其中一些聽起來可能有點奇怪,但說不定你很快便會成為跟隨潮流的一員。

【活性大麻籽萃取(CBD)】 愈來愈多美容產品及日用品加入CBD成份,例如椰子油、潤膚露、面部精華、冷萃咖啡、運動藥膏、潤唇膏、水和狗零食等。CBD可治療不同類型慢性疼痛,《歐洲疼痛醫學雜誌》(European Journal of Pain)的一項研究顯示,應用於皮膚的CBD可以幫助降低由關節炎引起的疼痛和炎症。對美容業而言,它據講能紓緩皮膚敏感、抗氧化、消炎、保濕、減眼袋等等,但這些功效暫時是「經驗之談」,大部分仍缺乏科學實證。(GettyImages/VCG)

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(資料參考:Ladders)

 

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