【職場技巧】沒空、下次、不用了 3句說話有禮拒絕交際應酬

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人在江湖身不由己,在職場亦然,就如工作需要的交際應酬,有時真的不知怎樣推卻。不過,其實你可能沒有自己想般的重要,因你不出席,派對聚會仍會繼續進行的。

學懂如何得體有禮地拒絕邀請,其實亦是照顧自己情緒的重要一環,所以別再為此而拒絕自己。

有些人就是不喜歡額外的交際,放工真的很累。﹙GettyImages/VCG﹚

學習說不,當然不是一口拒絕說:「不!我不想去!」拒絕做自己不喜歡的事,都可以有禮地進行。當然不是叫你所有應酬都拒絕,真的不想去的,你可以試用以下三句簡單的回絕式,有禮、簡單又直接。你可能本身已經知道,只是不你敢使用而已,來吧!為更誠懇表達自己,踏出第一步。

1.

不好意思,我沒有時間。

大部分人試圖擺脫一個活動的邀請,都會用一個理由:日程太滿、太忙、有其他約會和安排。忙碌或已約人其實是一個不錯的理由,要知道,應酬活動是用你的私人時間,故你在私人時間有另一些約會並不是罪過。

如果你想令對方感到你的真誠,你可以這樣說:「我真的很想去,但……」然後說出自己有約,就算其實你只是想用那些時間來放空休息,都不關他們的事。

2.

謝謝,下一次吧。

反正同事時不時都會有happy hour活動。﹙GettyImages/VCG﹚

同事間的應酬聯誼活動通常是午餐聚會、happy hour飲酒或唱K,這個回應特別適用於這類型活動。因為用「下一次吧」,你雖然禮貌地拒絕,但亦沒有一次過關掉後門,留有下次才參與的機會。這類聚會通常不是一次性的,所以一定有下一次,你這次真的不想參加,那就這樣回答,為自己爭取多一點私人時間。

3.

不用了,謝謝你。

直截了當的拒絕,亦可以有禮地表達。若有時你真的不想參與某些活動,簡單一句:「不用了,謝謝。」就已經可以,如果你稍為解釋一下,對方可能會想說服你而有所爭辯,或遷就你而約另一個日子,然後你又要再想其他藉口來推卻,最後雙方可能生氣或屈服,這又何必呢?

只要重複這種優雅簡單的拒絕,就不會給他們有任何空間與你爭論,他們必須接受你對這活動不感興趣的事實,若他們堅持說服你,便要冒着惹怒你的風險。

不用了,謝謝。No, Thanks! ﹙GettyImages/VCG﹚

工作上已經有很多不能按自己喜好去決定的事,日後只會有更多你不想做的事,所以在工餘的時間,難得你可以為自己作主,就試試為自己發聲,不想去的就說不,善待自己,減輕壓力。

﹙資料來源:The Muse﹚

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