【減肥食譜】為食媽媽親子下廚 煮出營養健康不油膩芝士焗豬扒飯

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上次為食媽媽Candy向大家真情剖白,如何找到既可滿足「吃貨」需要,亦可健康瘦身的1茶匙油餐單。Candy利用兩個月共減去15磅,而且方法可以持續不會反彈。今次Candy與3歲女女幸兒為大家即場示範,如何利用1茶匙油煮出美味芝士焗煮扒飯,立即去片。

攝影:許珞珩

攝錄:繆鈞堤、詹郭敏

剪接:林宛津

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如果想重溫Candy減肥歷程,請click入【瘦身減肥】為食媽媽兩個月減15磅 學會用一茶匙油煮出不同菜式​

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