性愛教室|經期自慰意想不到的好處 性高潮能讓人放鬆舒緩經痛?

撰文:劉思婷
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香港風氣保守,許多女性對於「自慰」避而不談,甚至覺得羞恥。事實上「自慰」是正常的生理需求,也不是應該遮遮掩掩的行為,甚至還會為身體帶來一些意想不到的好處!

自慰對女性身體有哪些好處呢?(Hanna Postova/Unsplash)

女性自慰能舒緩經痛?

許多女生都經歷過疼痛難耐的經痛,情況十分普遍,不過原來女性自慰與月經亦相關,甚至能夠幫助舒緩經期疼痛的效果!「Womanizer」在2020年曾發表了一項有關經期自慰的研究,這項研究與性治療師瓊斯博士一起合作進行,找來486名參加者進行了3個月時間的測試。

參加者被要求放棄她們固有的舒緩月經疼痛的方式,而改用自慰這個方法,並記錄下她們經痛的強度及頻率,調查結果顯示自慰習慣讓參加者的疼痛數值下降,代表自慰能即時舒緩經痛痛楚。當中有31%參加者確認自慰可以大大減輕疼痛強度,62%表示至少可以一定程度減輕痛楚。

原來規律的自慰習慣有助舒緩經痛。(Dainis Graveris/Unsplash)

▼▼▼【女性自慰能舒緩經痛? 研究:自慰釋放○○讓人放鬆】▼▼▼

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資料來源:Womanizer

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