【01齊跑.Sum Sum】跑路定跑山? 感覺滿足就最可以了

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跑得路多終上山?

有些朋友覺得這幾乎是定律,因為經歷好幾年路跑,覺得不夠挑戰性、「開始悶」,進而放眼高低起伏較大的山路,覺得好玩好多,也很正常!

我呢?兩樣都有玩,無論是路跑還是跑山,各有吸引之處;

跑山、跑路也好,能為自己帶來滿足感,已經是最充足的理由。

(編按:本文為Sum Sum投稿,由《01體育》編輯)

記得第一次接觸跑山,時為2017年中;原因是我覺得路跑表現遇上樽頸,剛好身邊認識一班跑山的朋友,於是跟隨上山一試。簡單跑過香港仔水塘和附近山路,可能本身有行山底子,又有些長跑經驗,這個「第一次」未算太辛苦。路况複雜了,風景也變得不一樣,就像經歷一場冒險般,反而覺得很有趣。一回家,更一口氣報了三場仲夏越野賽。

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2017年中因為路跑表現遇上樽頸,於是我便試試跑山。

一般香港的路跑比賽,大多數賽道離不開科學園、沙田大埔、欣澳等等,跑多了,有時感覺很沒新意。反而跑向山野,即使相同路段,每一次都總有不同。山野帶給我的是更多美景和體驗,路徑高低起伏、又上又落,自然要花更多心力和體力。卻正因如此,跑山能夠體驗到的困難就更多。

「前路滿佈碎石,我該如何走?」

「是無盡的樓梯喔……心理、生理上如何面對好?」

這些狀况統統不會在路跑上遇到;有時候,花好幾小時穿越蜿蜒曲折的山路,最後登上頂峰,俯瞰景致實在令人又愛又恨。愛,是因爲太美了,恨,卻因爲撐到山頂時,很多時都已力竭筋疲。

跑山能夠體驗到的困難更多。

山賽較難退出,就算想放棄,也不可以說走就走,起碼都要捱到接近城市的退出點為止。這一點,令我覺得山賽比路賽辛苦,卻又更加能訓練堅持與忍耐的精神。有一次,我參加了黑夜麥徑45公里比賽,凌晨12點開跑,未到3點我已經很睏很想睡,中途真的想放棄,卻因為參加了就不可以半途而廢。堅持下去,用了10小時撐到完賽,衝線一刻的感動和滿足感非筆墨可形容。

第一次嘗試跑山後,一口氣報了三場越野賽。

講了很多跑山的好,大家或許會覺得我是偏向「山系」吧。我不時有問自己「到底喜歡跑山還是跑路」,無可否認,兩者都跑得好開心,但如果實在要迫我要二選一的話,我還是會毫不猶豫地回答:「路跑!」

始終生活在城市,路跑依然是最容易安排的體育活動,而且我喜歡它的速度感,外在影響的因素較少。快了多少、進步了多少,身體表現出來的變化都較明顯。加上大家打工仔,時間有限,很難參與所有賽事。現階段想有進步,還是要專注一點較好。所以近期已經減少了參加山賽。上過山了,還是決定先跑回來。

有緣在山上再見吧。

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個從小喜歡運動的小肥妹。2016年為挑戰自己,報了首個10公里賽事,愈跑愈上癮,一年內由10公里跑到半馬,漸漸愛上馬拉松。就係這樣,成就了現在過度活躍的SUMSUM



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