小暑是二十四節氣之一，標誌著夏季已進入了第五個節氣，一般在每年7月6至8日，2026年小暑是7月7日。小暑代表此時氣溫逐漸升高，天氣愈來愈熱，人們

小暑節氣2026｜吃餃子蓮藕5習俗+5禁忌怒傷肝　中醫推3湯水宜清淡

生活

踏入5月中下旬，空氣中開始夾雜著陣陣黏膩的熱氣。每年的5月21日前後，太陽到達黃經60度，我們便迎來了夏季的第二個節氣——「小滿」，意指麥類等夏

小滿是夏季第二個節氣，此時夏熟作物籽粒逐漸飽滿，人體的陽氣亦逐漸升發。小滿節氣中，氣溫和濕度相繼上升，降雨增多。尤其香港處於嶺南地區，濕度

踏入五月，香港的天氣開始變得悶熱，亦代表「立夏」正式到來。這段時間走在街上，除了感到熱意，更明顯的是那份揮之不去的濕氣。加上冷氣房、凍飲、

立夏是農曆二十四節氣中第七個節氣，亦是夏季第一個節氣，標誌著炎炎夏日即將來臨。立夏的「夏」為「大」，意味著春天的農作物將在這段時間茂盛生長

立夏是一年二十四節氣中的第七個節氣，為每年陽曆的5月5日或5月6日，宣告夏天的來臨，也是夏季的第一個節氣。「夏」是「大」的意思，每年到了此時

立夏是春天的告別式，是夏天的開始。 立夏後溫度明顯升高，炎熱即將來臨，雷雨會明顯增多，各種花草盛開，農作物亦會進入旺盛的生長期。（本文作者

立夏在古人來說代表的是，告別春季，夏季即將開始與到來。古人通常都喜歡把立夏，當成是溫度開始要明顯升高，酷暑即將到臨，並且雷雨增多，梅雨將要

穀雨是春季最後一個節氣。此時氣溫升高明顯加快，降雨量亦會增加，有利於春作物的播種出苗，是農作重要的春雨期。由於雨水的增加，環境中的濕氣便會

清明節是表徵物候的節氣，此時天朗氣清，萬物生長，皆清潔而明淨而名為清明。這時百草回芽，百病叢生。而清明節氣候多變，時寒時暖，濕度高濕氣重，