「明明沒有發生什麼大事，卻每天都覺得好累。」、「是不是我抗壓性太差？」這樣的自我懷疑，正悄悄成為許多人的內心獨白。精神科門診中，越來越多人

職業倦怠10大徵兆檢測！精神科醫生：休息也補不回的疲憊是警訊

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在生活成本持續攀升、經濟壓力日益加劇的韓國，一種新型消費行為正悄然在Z世代群體中流行開來——「模擬消費」。這類被稱作「多巴胺網站」的線上平台

來稿作者：羅浚軒香港撒瑪利亞會早前（7月30日）公布，2025年10至19歲青少年自殺個案增至47宗，較前年上升超過三成，並創下近10年新高。雖然同期本

做善事不單能夠幫助他人，對你自負面情緒亦有奇效。早前，美國有研究發現，為他人做善事可以有助對抗抑鬱症及焦慮症。香港每５人就有１個有情緒病！

蔚觀全局｜林素蔚專欄今年三月，香港中文大學社會工作學系與香港心理衞生會共同發布了2026年第七屆「全港抑鬱指數調查」。看着新聞上那再創新高的

交友應該「慎選」，尤其是擁有某種負面特徵的人們，一名美國特勤局前特工警告說：「絕對不要和擁有這3種特點的人當朋友，否則有可能會毀了你的人生

你有沒有見過這樣的人？明明心裏已經難過得要命，卻還要強顏歡笑說「我沒事」。這種故作堅強的背後，往往藏着不為人知的脆弱。今天我們就來看看，哪

蔚觀全局｜林素蔚專欄昨晚還在房間崩潰大哭，今早卻換上整齊的套裝，硬擠上水洩不通的港鐵車廂，熟練地掛起專業笑容面對客戶與上司——這大概是許多

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蔚觀全局｜林素蔚專欄過去走訪社區、處理市民求助，往往能看到政策未能觸及的真實角落——那些藏在家庭深處、從未被命名的傷。現時香港的精神健康政